Мясо
Seakell в желе OSKAR
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
77ккал · 100 г
Белки8.5 г48%
Жиры3.9 г49%
Углеводы0.5 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Seakell в желе OSKAR». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 116 | 12.8 | 5.85 | 0.75 |
| Ладонь | 110 г | 84.7 | 9.35 | 4.29 | 0.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 3.9 г | 3.9 г | 6% |
| Углеводы | 0.5 г | 0.5 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Seakell в желе OSKAR | Мясо | — | 77 | 8.5 | 3.9 | 0.5 |
| Ассорти рыбное | Готовые_блюда | ≈ 99% | 78 | 10.4 | 4.7 | 0.5 |
| Котлеты из лосося | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 77 | 8.8 | 4.2 | 1.1 |
| Пюре из индейки | Бакалея | ≈ 97% | 80 | 8 | 4 | 0 |
| Творог Свитлогорье 4% мягкий | Молочные продукты | ≈ 97% | 80 | 9.3 | 4 | 1.3 |
| Тофу, плотый, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари) | Бобовые | ≈ 96% | 78 | 9 | 4.2 | 2 |
| Грудка с грибами | Птица | ≈ 95% | 80 | 10.8 | 3.7 | 1 |
| Творожно-ягодный рулет в лаваше | Сладости | ≈ 95% | 75 | 5 | 3 | 1 |
| Шампиньены фаршированные куриным филе | Овощи | ≈ 94% | 80 | 9.3 | 3.7 | 2.4 |
| СТУДЕНЬ | Снеки | ≈ 93% | 90 | 11 | 5 | 0.5 |
| Яйцо куриное | Яйца | ≈ 93% | 76 | 6.5 | 5.2 | 0.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Seakell в желе OSKAR | — | 77 | 8.5 | 3.9 | 0.5 |
| Заливное из говяжьего языка, 300 г | ≈ 98% | 77 | 8.4 | 4.6 | 0.5 |
| Ветчина из индейки | ≈ 97% | 76 | 10 | 4 | 0 |
| ветчина с индейки | ≈ 97% | 75.6 | 10 | 4 | 0 |
| Сосиска на завтрак Ikea (45 гр.) данные на порцию а не на 100гр. | ≈ 96% | 77 | 7.2 | 4.5 | 1.4 |
| А-ля уточка с травами | ≈ 95% | 84 | 11 | 5 | 0 |
| Студень мясной "Домашний" | ≈ 95% | 74 | 9 | 5 | 2 |
| холодец говяжий готовый | ≈ 95% | 84 | 10 | 4.9 | 0 |
| Рубец бараний | ≈ 94% | 82 | 11.5 | 4 | 0 |
| Студень по-домашнему | ≈ 94% | 87 | 10.2 | 5 | 0.4 |
| Холодец Домашний | ≈ 94% | 87 | 10.2 | 5 | 0.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов