АШАН · Хлеб и выпечка
Сырные палочки
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
456ккал · 100 г
Белки15.2 г13%
Жиры28.9 г57%
Углеводы34.2 г30%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырные палочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 228 | 7.6 | 14.5 | 17.1 |
| Ломтик | 25 г | 114 | 3.8 | 7.23 | 8.55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 456 ккал | 456 ккал | 23% |
| Белки | 15.2 г | 15.2 г | 20% |
| Жиры | 28.9 г | 28.9 г | 43% |
| Углеводы | 34.2 г | 34.2 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырные палочки | Хлеб и выпечка | — | 456 | 15.2 | 28.9 | 34.2 |
| Крем для торта Dr.Oetker шоколадный | Бакалея | ≈ 99% | 457 | 15.9 | 28.6 | 34 |
| урбеч из ядер абрикоса | Сладости | ≈ 98% | 459 | 17.2 | 33.2 | 41.1 |
| Смесь орехов и сухофруктов "Тропикана" | Орехи и семена | ≈ 97% | 460 | 14.5 | 29.1 | 36.2 |
| Granola Кокосовый десерт | Снеки | ≈ 97% | 457.1 | 15.7 | 27.1 | 40 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
| мясная лазанья 240 г | Готовые_блюда | ≈ 96% | 455 | 24 | 27 | 29 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 94% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Кантуччини | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 453 | 15.3 | 23.9 | 43.7 |
| Кокосовая сгущёнка | Напитки | ≈ 93% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 93% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырные палочки | — | 456 | 15.2 | 28.9 | 34.2 |
| Сухари из пророщенных зерен пшеницы "Росток"с перцем и семечками | ≈ 97% | 455 | 18 | 29.5 | 42 |
| Пирог кубанская забава | ≈ 95% | 457 | 5.5 | 28.5 | 43.9 |
| Круассан какао | ≈ 94% | 452 | 7 | 28 | 42 |
| круассан чипикао | ≈ 94% | 460 | 7 | 28 | 44 |
| Круасан вареная сгущенка | ≈ 93% | 450 | 6 | 28 | 42 |
| сырные булочки | ≈ 93% | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Тесто для творчества песочное | ≈ 93% | 454 | 5.7 | 25.7 | 49.2 |
| Хачапури по-Тбилисски с сыром | ≈ 93% | 459 | 16.7 | 21.7 | 44.1 |
| Гата | ≈ 92% | 460 | 5.5 | 26 | 50 |
| Пирог Тарт шоколадный | ≈ 92% | 460 | 6 | 26 | 49 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов