ФЭГ · Овощи
Листья виноградные солёные
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
15ккал · 100 г
Белки0.6 г15%
Жиры0 г0%
Углеводы3.5 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Листья виноградные солёные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 22.5 | 0.9 | 0 | 5.25 |
| Ладонь | 120 г | 18 | 0.72 | 0 | 4.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 15 ккал | 15 ккал | 1% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Листья виноградные солёные | Овощи | — | 15 | 0.6 | 0 | 3.5 |
| Джем черничный 0 грамм | Бакалея | ≈ 99% | 15 | 0.6 | 0 | 4.3 |
| Пиво | Напитки | ≈ 98% | 18 | 0.6 | 0 | 4 |
| Клюква Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 17 | 0.5 | 0 | 3.8 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Салат из белокочанной капусты с болг перцем | Готовые_блюда | ≈ 97% | 17 | 0.8 | 0 | 3.4 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 96% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Молочная сыворотка | Молочные продукты | ≈ 94% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 93% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Листья виноградные солёные | — | 15 | 0.6 | 0 | 3.5 |
| Капуста квашеная по-домашнему | ≈ 100% | 15 | 0.5 | 0 | 3 |
| Лагенария | ≈ 100% | 15 | 0.6 | 0 | 3.4 |
| Огурцы корнишоны | ≈ 99% | 13 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Помидор (томат), парниковый | ≈ 99% | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Огурцы по-Берлински | ≈ 98% | 16 | 0.5 | 0 | 3.5 |
| Огурчики Лукашинские со сладким перцем | ≈ 98% | 15 | 0.4 | 0 | 3.5 |
| Помидоры парниковые | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Томат без кожуры | ≈ 98% | 15 | 0.5 | 0 | 2.3 |
| Томаты парниковые | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский) | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов