Премия · Овощи
Огурцы корнишоны
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
13ккал · 100 г
Белки0.5 г15%
Жиры0 г0%
Углеводы2.8 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Огурцы корнишоны». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 13 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Ломтик | 10 г | 1.3 | 0.05 | 0 | 0.28 |
| Порция | 150 г | 19.5 | 0.75 | 0 | 4.2 |
| Ладонь | 120 г | 15.6 | 0.6 | 0 | 3.36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 13 ккал | 13 ккал | 1% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2.8 г | 2.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Корнишоны»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Корнишоны» — сравните калорийность и БЖУ.
| огурцы маринованые корнишоны | 36 | 1.4 | 0.2 | 5.5 |
| Корнишоны маринованные | 30 | 0.5 | 0 | 7 |
| корнишоны маринованные | 28 | 1.5 | 0 | 5.5 |
| Корнишон маринованый | 20 | 1 | 0.2 | 3.5 |
| Корнишоны | 20 | 0 | 0 | 5 |
| Корнишоны хрустящие | 20 | 0 | 0 | 4.5 |
| Огурцы Бондюэль корнишоны маринованные 3-6 см | 20 | 1 | 0.2 | 3.5 |
| Корнишоны свежие | 19 | 1.3 | 0 | 3.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Огурцы корнишоны | Овощи | — | 13 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Джем малиновый | Бакалея | ≈ 99% | 12 | 0.5 | 0 | 2.5 |
| Томатный сок из пасты | Напитки | ≈ 99% | 11 | 0.4 | 0 | 2.2 |
| Клюква Hortex | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 17 | 0.5 | 0 | 3.8 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 96% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Салат из белокочанной капусты с болг перцем | Готовые_блюда | ≈ 96% | 17 | 0.8 | 0 | 3.4 |
| Молочная сыворотка | Молочные продукты | ≈ 93% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 92% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Огурцы корнишоны | — | 13 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Лагенария | ≈ 99% | 15 | 0.6 | 0 | 3.4 |
| Листья виноградные солёные | ≈ 99% | 15 | 0.6 | 0 | 3.5 |
| Помидор (томат), парниковый | ≈ 99% | 14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Капуста квашеная по-домашнему | ≈ 98% | 15 | 0.5 | 0 | 3 |
| Помидоры (томаты) без кожицы. Консервы | ≈ 98% | 12 | 0.5 | 0 | 2.3 |
| Помидоры парниковые | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Томат без кожуры | ≈ 98% | 15 | 0.5 | 0 | 2.3 |
| Томаты парниковые | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 4.2 |
| Тыква горлянка (бутылочная тыква, кабачок вьетнамский) | ≈ 98% | 14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
| Белокопытник японский, сырой | ≈ 97% | 14 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов