ВкусВилл · Бакалея
Соус к салату с кальмаром
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
610ккал · 100 г
Белки0.2 г0%
Жиры63.6 г94%
Углеводы9.3 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус к салату с кальмаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 91.5 | 0.03 | 9.54 | 1.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 30.5 | 0.01 | 3.18 | 0.47 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 610 ккал | 610 ккал | 31% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 63.6 г | 63.6 г | 95% |
| Углеводы | 9.3 г | 9.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус к салату с кальмаром | Бакалея | — | 610 | 0.2 | 63.6 | 9.3 |
| Масло сливочное 67% | Масла и жиры | ≈ 98% | 610 | 1 | 67 | 1.6 |
| Грудинка Закусочная - БЕЛМАРКЕТ | Мясо | ≈ 97% | 610.5 | 8.5 | 64 | 1.1 |
| Кокосовая стружка (Кладовая вкуса) | Орехи и семена | ≈ 97% | 609 | 7 | 61.2 | 7 |
| Печень трески | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 610 | 4 | 66 | 0 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 96% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Паста кокосовая Nutbutter | Сладости | ≈ 96% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Томаты вяленые в масле | Овощи | ≈ 93% | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Какао тёртое | Напитки | ≈ 92% | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Арахисовая паста с омега-3 | Бобовые | ≈ 91% | 608 | 24.5 | 54.2 | 10.9 |
| Мука миндальная С.Пудовъ | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 610 | 26 | 54 | 13 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус к салату с кальмаром | — | 610 | 0.2 | 63.6 | 9.3 |
| «Calve», майонез «Провансаль» 67%, 400 г | ≈ 98% | 610 | 0.4 | 67 | 2.5 |
| майонез | ≈ 98% | 610 | 0.4 | 67 | 2.5 |
| Майонез 67% | ≈ 98% | 610 | 0.4 | 67 | 2.3 |
| майонез Оливковый | ≈ 98% | 610 | 0.4 | 67 | 2.5 |
| Майонез оливковый | ≈ 98% | 610 | 0.5 | 67 | 2.1 |
| Майонез провансаль | ≈ 98% | 610 | 1.8 | 66 | 2.4 |
| Майонез Провансаль 67% | ≈ 98% | 610 | 0.6 | 67 | 2 |
| Майонез Провансаль 67% | ≈ 98% | 610 | 0.6 | 67 | 2 |
| майонез провансаль 67% с лимонным соком | ≈ 98% | 610 | 0.2 | 67 | 2.5 |
| майонез Рико | ≈ 98% | 610 | 0.5 | 67 | 2.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов