Мясо
Грудинка Закусочная - БЕЛМАРКЕТ
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
610ккал · 100 г
Белки8.49 г6%
Жиры64 г94%
Углеводы1.05 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грудинка Закусочная - БЕЛМАРКЕТ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 916 | 12.7 | 95.9 | 1.58 |
| Ладонь | 110 г | 672 | 9.34 | 70.3 | 1.16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 610 ккал | 610 ккал | 31% |
| Белки | 8.49 г | 8.49 г | 11% |
| Жиры | 64 г | 64 г | 95% |
| Углеводы | 1.05 г | 1.05 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Грудинка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Грудинка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Грудинка Слоеная | 736 | 3 | 80 | 0 |
| Грудинка изысканная | 730 | 10 | 76 | 0 |
| Грудинка копченая к/в в/у | 689 | 6.6 | 73.6 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Тушеная свиная грудинка | 663.3 | 15.6 | 65.4 | 3 |
| Карасукская грудинка | 646 | 4 | 70 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Грудинка застольная солёная | 622 | 7 | 66 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грудинка Закусочная - БЕЛМАРКЕТ | Мясо | — | 610.5 | 8.5 | 64 | 1.1 |
| Майонез провансаль | Бакалея | ≈ 98% | 610 | 1.8 | 66 | 2.4 |
| Печень трески | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 610 | 4 | 66 | 0 |
| Кокосовая стружка (Кладовая вкуса) | Орехи и семена | ≈ 97% | 609 | 7 | 61.2 | 7 |
| Масло сливочное 67% | Масла и жиры | ≈ 97% | 610 | 1 | 67 | 1.6 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 96% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Паста кокосовая Nutbutter | Сладости | ≈ 96% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| миндальная мука моя | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Арахисовая паста с омега-3 | Бобовые | ≈ 92% | 608 | 24.5 | 54.2 | 10.9 |
| Какао тёртое | Напитки | ≈ 92% | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Томаты вяленые в масле | Овощи | ≈ 91% | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грудинка Закусочная - БЕЛМАРКЕТ | — | 610.5 | 8.5 | 64 | 1.1 |
| Бекон Новгородский | ≈ 98% | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Щековина свиная | ≈ 98% | 609 | 6.5 | 63 | 0 |
| бекон | ≈ 97% | 605 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | ≈ 97% | 605 | 9 | 63 | 0 |
| Грудинка сырокопченая (свинина) | ≈ 97% | 605 | 8.9 | 63.3 | 0 |
| Колбаса оригинальная балтийская | ≈ 97% | 610 | 16 | 61 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | ≈ 97% | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Прессованное мясо свиных голов | ≈ 97% | 615 | 12 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | ≈ 96% | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Свинина "по-восточному", сушеная (дегидрированная) | ≈ 96% | 615 | 11.8 | 62.4 | 1.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов