Великолукский мясокомбинат · Мясо
бекон
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
605ккал · 100 г
Белки9 г6%
Жиры63 г94%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бекон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 90.8 | 1.35 | 9.45 | 0 |
| Порция | 150 г | 908 | 13.5 | 94.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 666 | 9.9 | 69.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 605 ккал | 605 ккал | 30% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 63 г | 63 г | 94% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| бекон | 587 | 5 | 63 | 0 |
| Бекон сырокопченый | 567 | 9 | 59 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бекон | Мясо | — | 605 | 9 | 63 | 0 |
| Печень трески натур | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 605 | 4.2 | 65.7 | 0 |
| Кокосовая манна | Орехи и семена | ≈ 97% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 97% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| майонез с перепелиным яйцом | Бакалея | ≈ 97% | 605 | 0.3 | 67 | 0.1 |
| Маргарин (спред), "Omega Plus Spread" компании SMART BALANCE (с фитостеролами и рыбим жиром) | Масла и жиры | ≈ 97% | 605 | 0.1 | 71 | 0.2 |
| Паста кокосовая Nutbutter | Сладости | ≈ 97% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Миндальная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 605 | 23.8 | 54.9 | 4.3 |
| Томаты вяленые в масле | Овощи | ≈ 94% | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Какао тёртое | Напитки | ≈ 92% | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Арахисовая паста с омега-3 | Бобовые | ≈ 91% | 608 | 24.5 | 54.2 | 10.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бекон | — | 605 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | ≈ 100% | 605 | 9 | 63 | 0 |
| Грудинка сырокопченая (свинина) | ≈ 100% | 605 | 8.9 | 63.3 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | ≈ 99% | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | ≈ 99% | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Грудинка свиная мякоть | ≈ 98% | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Свинина, грудинка мякоть | ≈ 98% | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | ≈ 98% | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Хошхоног КРС | ≈ 98% | 602 | 8 | 63 | 0 |
| Грудинка домашняя соленая | ≈ 97% | 600 | 8 | 63 | 0 |
| Щековина свиная | ≈ 97% | 609 | 6.5 | 63 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов