Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 135 | 0.02 | 14.9 | 0 |
| Порция | 150 г | 1347 | 0.15 | 149 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 988 | 0.11 | 109 | 0 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 898 ккал | 898 ккал | 45% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 99.5 г | 99.5 г | 149% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ РР · НЭ | 0.73 мг | 3.6% |
| ★ В12 · кобаламин | 0.09 мкг | 3% |
| В4 · холин | 6.5 мг | 1.3% |
| А · РЭ | 11 мкг | 1.2% |
| В2 · рибофлавин | 0.02 мг | 0.8% |
| В1 · тиамин | 0 мг | 0.3% |
| В6 · пиридоксин | 0.01 мг | 0.3% |
| В5 · пантотеновая | 0.01 мг | 0.1% |
| Бетаин | 0.2 мг | — |
| Ретинол | 0.01 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| бекон | 587 | 5 | 63 | 0 |
| Бекон сырокопченый | 567 | 9 | 59 | 0 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | Мясо | — | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Жир кондитерский твердый | Бакалея | ≈ 100% | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Масло грецкого ореха | Орехи и семена | ≈ 100% | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Сало свиное топлёное (смалец) | Масла и жиры | ≈ 100% | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| масло подсолн | Крупы и каши | ≈ 99% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Масло сливочное топлёное | Молочные продукты | ≈ 99% | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Масло, белужье, китовое (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 900 | 0 | 100 | 0 |
| Шикозин | Сладости | ≈ 99% | 897 | 0.2 | 99.6 | 0 |
| Какао-масло | Напитки | ≈ 98% | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Масло соевое | Бобовые | ≈ 93% | 884 | 0 | 100 | 0 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 54% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | — | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Курдюк | ≈ 99% | 896 | 0 | 99.3 | 0 |
| Топленое сало | ≈ 99% | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Сало баранье | ≈ 98% | 902 | 0 | 100 | 0 |
| Шпик Венгерский | ≈ 96% | 890 | 1 | 98 | 0 |
| Шпик Украинский | ≈ 96% | 890 | 1 | 98 | 0 |
| шпик по-домашнему | ≈ 85% | 867 | 3 | 95 | 0 |
| Шпик по-домашнему | ≈ 83% | 860 | 1 | 95 | 0 |
| Сало копченое | ≈ 82% | 859 | 1 | 95 | 0 |
| сало оригинальное | ≈ 82% | 859 | 1 | 95 | 0 |
| Шпик Белорусский | ≈ 82% | 859 | 1 | 95 | 0 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов