самокат · Мясо
бекон
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
587ккал · 100 г
Белки5 г3%
Жиры63 г97%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бекон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 88.1 | 0.75 | 9.45 | 0 |
| Порция | 150 г | 881 | 7.5 | 94.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 646 | 5.5 | 69.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 587 ккал | 587 ккал | 29% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 63 г | 63 г | 94% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| Бекон сырокопченый | 567 | 9 | 59 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бекон | Мясо | — | 587 | 5 | 63 | 0 |
| Майонез кето | Бакалея | ≈ 100% | 587 | 5.2 | 62.2 | 1 |
| Печень трески по-мурмански | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 590 | 4.5 | 63 | 0 |
| Масло сливочное соленое (aufschtrich) | Масла и жиры | ≈ 97% | 589 | 0.5 | 65 | 0.5 |
| шоколад горький extra cocoa 81% | Сладости | ≈ 97% | 586 | 9.4 | 52 | 2 |
| какао крупка обжаренная | Орехи и семена | ≈ 94% | 590 | 12 | 53 | 8 |
| Арахис жареный без масла, без соли | Бобовые | ≈ 91% | 587 | 24.4 | 49.7 | 12.9 |
| семоки сырые | Крупы и каши | ≈ 90% | 580 | 20 | 52 | 4 |
| Томаты вяленые в масле | Овощи | ≈ 90% | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | Молочные продукты | ≈ 89% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| Мука миндальная | Хлеб и выпечка | ≈ 89% | 590 | 21.4 | 52.5 | 18.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бекон | — | 587 | 5 | 63 | 0 |
| Мясной набор, баранина, Новая Зеландия, замороженная, только жир, вареная | ≈ 98% | 586 | 9.7 | 60.4 | 0 |
| грудинка особая | ≈ 97% | 590 | 8 | 60 | 0 |
| колбаса киевкая | ≈ 97% | 588 | 12 | 65 | 0 |
| Мясной набор, баранина, только жир, обрезь до 1/4'' жира, отборная, вареная | ≈ 97% | 586 | 12.2 | 59.2 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый | ≈ 97% | 591 | 7.6 | 61.9 | 0 |
| Свинина, с добавлением раствора, отделённый жир, приготовленная | ≈ 97% | 585 | 10.1 | 60.4 | 0.3 |
| Колбаса сырая "Пушчанская" | ≈ 96% | 584 | 11 | 60 | 0 |
| Сало Крестьянское | ≈ 96% | 580 | 4 | 63 | 0 |
| шпик по-венски | ≈ 96% | 584 | 11 | 60 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины | ≈ 95% | 579 | 5.7 | 61.4 | 0.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов