Вкусный магазин · Мясо
Грудинка Слоеная
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
736ккал · 100 г
Белки3 г2%
Жиры80 г98%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грудинка Слоеная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 1104 | 4.5 | 120 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 810 | 3.3 | 88 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 736 ккал | 736 ккал | 37% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 80 г | 80 г | 119% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Грудинка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Грудинка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Грудинка изысканная | 730 | 10 | 76 | 0 |
| Грудинка копченая к/в в/у | 689 | 6.6 | 73.6 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Тушеная свиная грудинка | 663.3 | 15.6 | 65.4 | 3 |
| Карасукская грудинка | 646 | 4 | 70 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Грудинка застольная солёная | 622 | 7 | 66 | 0 |
| Грудинка "Кубанская" | 620 | 9 | 65 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грудинка Слоеная | Мясо | — | 736 | 3 | 80 | 0 |
| Масло амаранта | Масла и жиры | ≈ 99% | 736 | 0 | 81.8 | 0 |
| Масло сливочное взбитое 78,3% | Молочные продукты | ≈ 97% | 731 | 0.5 | 78.3 | 0 |
| орех пекан | Орехи и семена | ≈ 97% | 736 | 10.1 | 71.1 | 5.2 |
| Майонез домашний | Бакалея | ≈ 94% | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Овощи по-китайски | Овощи | ≈ 89% | 719 | 5.2 | 75.9 | 6 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | Сладости | ≈ 85% | 720 | 20 | 65 | 12 |
| рыбий жир реневал | Рыба и морепродукты | ≈ 84% | 710 | 14 | 72 | 4 |
| семечек стакан | Крупы и каши | ≈ 80% | 710 | 26 | 65 | 6 |
| Мука семени льна | Хлеб и выпечка | ≈ 73% | 700 | 35 | 58 | 9 |
| Сливочное масло 73.5% | Макароны и гарниры | ≈ 73% | 669 | 0.7 | 73.5 | 1.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грудинка Слоеная | — | 736 | 3 | 80 | 0 |
| Сало жареное | ≈ 96% | 742 | 1.8 | 82.2 | 1 |
| Грудинка изысканная | ≈ 95% | 730 | 10 | 76 | 0 |
| Свинина, сало | ≈ 93% | 748 | 5.1 | 80.5 | 0 |
| Сало соленое | ≈ 92% | 720 | 2 | 88 | 0 |
| Колбаса с/в Каммамберти | ≈ 84% | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Костный мозг говяжий | ≈ 84% | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало конины | ≈ 84% | 769 | 2.8 | 86.8 | 2.1 |
| сало конское | ≈ 84% | 769 | 2.8 | 86.8 | 2.1 |
| Щековина "Киевская" | ≈ 82% | 777 | 3 | 85 | 0 |
| Грудинка копченая к/в в/у | ≈ 79% | 689 | 6.6 | 73.6 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов