Свинокомплекс Томский · Мясо
Прессованное мясо свиных голов
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
615ккал · 100 г
Белки12 г8%
Жиры63 г92%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Прессованное мясо свиных голов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 923 | 18 | 94.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 677 | 13.2 | 69.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 615 ккал | 615 ккал | 31% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 63 г | 63 г | 94% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие субпродукты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие субпродукты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Прессованное мясо голов | 550 | 14 | 55 | 0 |
| Хвост свиной мясокостный | 422 | 16.8 | 39.4 | 0 |
| Набор для тушения | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
| мясо свиных голов пресованное | 311 | 16.4 | 23.9 | 15 |
| Суповой набор | 310 | 14 | 28 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая | 304 | 15 | 26.5 | 0 |
| Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая | 276 | 15 | 23.5 | 0 |
| П/ф мясокостный из свиньи | 275 | 4 | 28 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Прессованное мясо свиных голов | Мясо | — | 615 | 12 | 63 | 0 |
| Печень трески натуральная | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 613 | 14 | 66 | 1.2 |
| Кето торт ПОЛЕТ | Сладости | ≈ 97% | 617 | 13 | 61 | 4 |
| Майонез 70% жир | Бакалея | ≈ 97% | 615 | 2 | 70 | 3 |
| миндальная мука моя | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Орех кукуи | Орехи и семена | ≈ 96% | 620 | 7.9 | 75.8 | 5.2 |
| Сало соленое с мясной прослойкой | Масла и жиры | ≈ 95% | 622 | 9.1 | 65 | 0 |
| Гусь жареный | Птица | ≈ 94% | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 93% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | Яйца | ≈ 91% | 612 | 31.1 | 52.2 | 4.7 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 90% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Прессованное мясо свиных голов | — | 615 | 12 | 63 | 0 |
| Свинина "по-восточному", сушеная (дегидрированная) | ≈ 100% | 615 | 11.8 | 62.4 | 1.4 |
| Грудинка Закусочная - БЕЛМАРКЕТ | ≈ 97% | 610.5 | 8.5 | 64 | 1.1 |
| Грудинка "Кубанская" | ≈ 96% | 620 | 9 | 65 | 0 |
| грудинка подольская | ≈ 96% | 620 | 8 | 63 | 5 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | ≈ 96% | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса оригинальная балтийская | ≈ 96% | 610 | 16 | 61 | 0 |
| Сало копченое с прослойкой мяса | ≈ 96% | 620 | 9 | 65 | 0 |
| Бекон Новгородский | ≈ 95% | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | ≈ 95% | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Щековина свиная | ≈ 95% | 609 | 6.5 | 63 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов