Сушивок · Напитки
Морс из черной смородины
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
53ккал · 100 г
Белки0.2 г2%
Жиры0 г0%
Углеводы12.9 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Морс из черной смородины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 106 | 0.4 | 0 | 25.8 |
| Кружка | 200 г | 106 | 0.4 | 0 | 25.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 53 ккал | 53 ккал | 3% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 12.9 г | 12.9 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Морс из черной смородины | Напитки | — | 53 | 0.2 | 0 | 12.9 |
| Пюре "Фруто няня" фруктовый салатик 100г | Сладости | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13.2 |
| Пюре из груш | Бакалея | ≈ 99% | 52 | 0.2 | 0 | 13 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 27.5 |
| Хурма вяленая | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 53 | 0.5 | 0 | 16.8 |
| Пикантное лечо | Овощи | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 13 |
| Пюре Яблоко, банан, клубника | Снеки | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 12.6 |
| Сухофрукты отварные | Орехи и семена | ≈ 98% | 56 | 0.3 | 0 | 14.5 |
| Яблочный сидр "Два гуся" | Птица | ≈ 98% | 50 | 0 | 0 | 5 |
| йогурт Pom Bel | Молочные продукты | ≈ 97% | 56 | 0.5 | 0 | 12 |
| Напиток Mirinda Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 49 | 0 | 0 | 12.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Морс из черной смородины | — | 53 | 0.2 | 0 | 12.9 |
| Кисель | ≈ 100% | 53 | 0.1 | 0 | 13 |
| Напиток апельсиновый | ≈ 100% | 53 | 0.1 | 0 | 13 |
| Напиток апельсиновый по 2-160 | ≈ 100% | 53 | 0.1 | 0 | 13 |
| Нектариновый нектар | ≈ 100% | 53 | 0.1 | 0 | 12.8 |
| Апельсиновый сок-напиток | ≈ 99% | 54 | 0.2 | 0 | 13.2 |
| аперо красный | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13.3 |
| Кисель из клюквы | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13 |
| Кисель из клюквы по 2-126 | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 13 |
| Пиво Оболонь Бархатное | ≈ 99% | 53 | 0 | 0 | 4.9 |
| Чай "Зимний клубничный мохито" | ≈ 99% | 54 | 0.2 | 0 | 12.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов