bob snail · Сладости
мармелад
Энергия и соотношение БЖУ
255ккал · 100 г
Белки2.11 г3%
Жиры1.84 г6%
Углеводы57.6 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мармелад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 84.2 | 0.7 | 0.61 | 19 |
| Порция | 50 г | 128 | 1.06 | 0.92 | 28.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 255 ккал | 255 ккал | 13% |
| Белки | 2.11 г | 2.11 г | 3% |
| Жиры | 1.84 г | 1.84 г | 3% |
| Углеводы | 57.6 г | 57.6 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 329 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мармелад | Сладости | — | 255.3 | 2.1 | 1.8 | 57.6 |
| Курага медовая | Орехи и семена | ≈ 98% | 256 | 2 | 1 | 58 |
| инжир | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 257 | 3.1 | 0.8 | 57.9 |
| Персик, фрукторый чипсы | Снеки | ≈ 97% | 254 | 3 | 0.4 | 57.7 |
| Пирог с брусникой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 254 | 0 | 2.8 | 52.3 |
| Приправа Дерзкое яблоко | Бакалея | ≈ 97% | 253 | 2.5 | 1 | 60 |
| Цикорий | Напитки | ≈ 97% | 256 | 4 | 0 | 60 |
| кабачковые оладьи без яйца | Овощи | ≈ 96% | 255 | 6.9 | 1.3 | 53.8 |
| рис 100г | Крупы и каши | ≈ 96% | 258 | 5.6 | 0.5 | 61.6 |
| Рожок с повидлом постный | Мороженое | ≈ 96% | 253 | 5.3 | 1.5 | 54.6 |
| Лапша Домашняя Лагманная | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 256 | 7.8 | 1.8 | 52 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мармелад | — | 255.3 | 2.1 | 1.8 | 57.6 |
| мармелад яблоко-морковь | ≈ 98% | 252 | 2.1 | 2 | 56.5 |
| Пастила из Инжира | ≈ 97% | 257 | 3.1 | 0.8 | 58 |
| Топпинг шоколадный | ≈ 97% | 257 | 1.5 | 1 | 60.4 |
| Яблочные чипсы | ≈ 97% | 255 | 2 | 0 | 59 |
| Коржи бисквитные готовые | ≈ 96% | 258 | 5.9 | 0.8 | 56.3 |
| манные кексы | ≈ 96% | 254 | 6.3 | 1.7 | 53.4 |
| Мармелад натуральный облепиховый | ≈ 96% | 250 | 0.5 | 2.2 | 57 |
| Пастила малиновая | ≈ 96% | 253 | 6.5 | 1.5 | 63.1 |
| Повидло апельсиновое | ≈ 96% | 254 | 0.5 | 0.1 | 41.5 |
| Фруктовый батончик банан и клубника (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 96% | 260 | 3 | 0.7 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов