Вкус вилл · Сладости
СТРУЖКА КОКОСОВАЯ
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
666ккал · 100 г
Белки13 г8%
Жиры62 г84%
Углеводы14 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «СТРУЖКА КОКОСОВАЯ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 167 | 3.25 | 15.5 | 3.5 |
| Порция | 50 г | 333 | 6.5 | 31 | 7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 666 ккал | 666 ккал | 33% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 62 г | 62 г | 93% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| СТРУЖКА КОКОСОВАЯ | Сладости | — | 666 | 13 | 62 | 14 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 100% | 666 | 13 | 62 | 14 |
| Омега 3-6-9 | Масла и жиры | ≈ 97% | 667 | 13.3 | 66.7 | 6.7 |
| Тушеная свиная грудинка | Мясо | ≈ 96% | 663.3 | 15.6 | 65.4 | 3 |
| Кедровые орешки | Крупы и каши | ≈ 95% | 670 | 19 | 58 | 17 |
| Кокосовая стружка Националь | Бакалея | ≈ 95% | 660 | 5 | 64 | 15 |
| Морская капуста ДольКим | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 660 | 16 | 56 | 22 |
| Яичный желток дегидрированный | Яйца | ≈ 94% | 666 | 34.3 | 55.8 | 3.6 |
| Пирожки с сосиской | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Сливочное масло 73.5% | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 669 | 0.7 | 73.5 | 1.2 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | Молочные продукты | ≈ 91% | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| СТРУЖКА КОКОСОВАЯ | — | 666 | 13 | 62 | 14 |
| Урбеч из мякоти кокоса | ≈ 97% | 660 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из мякоти кокоса Мералад | ≈ 97% | 660 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | ≈ 95% | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | ≈ 94% | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Смесь орехи и сухофрукты | ≈ 94% | 670 | 8 | 54 | 27 |
| горький шоколад без сахара 92% | ≈ 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| урбеч из грецкого ореха | ≈ 92% | 654 | 15.2 | 62.6 | 7 |
| Урбеч из кокоса | ≈ 92% | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | ≈ 92% | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | ≈ 92% | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов