Первым делом · Сладости

Смесь орехи и сухофрукты

Name: Смесь орехи и сухофрукты
Brand: Первым делом

Десерты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

670ккал · 100 г

Белки8 г5%

Жиры54 г78%

Углеводы27 г17%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смесь орехи и сухофрукты». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	25 г	168	2	13.5	6.75
Порция	50 г	335	4	27	13.5

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	670 ккал	670 ккал	34%
Белки	8 г	8 г	11%
Жиры	54 г	54 г	81%
Углеводы	27 г	27 г	10%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Смесь орехи и сухофрукты	Сладости	—	670	8	54	27
Кедровые орешки	Крупы и каши	≈ 97%	670	19	58	17
Орех кедровый отборный	Орехи и семена	≈ 97%	670	12	61	19
Тахина	Бакалея	≈ 94%	672	22.7	58	10.5
Морская капуста ДольКим	Рыба и морепродукты	≈ 93%	660	16	56	22
Омега 3-6-9	Масла и жиры	≈ 92%	667	13.3	66.7	6.7
Яичный желток куриный, сушеный	Яйца	≈ 91%	669	33.6	59.1	0.7
Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный"	Мясо	≈ 90%	672	6	72	0
Сливочное масло 73.5%	Макароны и гарниры	≈ 90%	669	0.7	73.5	1.2
семки	Снеки	≈ 89%	680	20.3	63.1	7.8
Кокосовые чипсы	Фрукты и ягоды	≈ 88%	650	6.2	62	25.7

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Смесь орехи и сухофрукты	—	670	8	54	27
Паста кокосовая DopDrops	≈ 94%	672	6.9	65	14.3
СТРУЖКА КОКОСОВАЯ	≈ 94%	666	13	62	14
органические кокосовые сливки	≈ 93%	679	7.1	64.3	25
горький шоколад без сахара 92%	≈ 92%	678	6.5	66.2	20.2
Урбеч из мякоти кокоса	≈ 91%	660	13	65	14
Урбеч из мякоти кокоса Мералад	≈ 91%	660	13	65	14
урбеч фисташка-миндаль	≈ 91%	676	26	59	7
Урбеч из кокоса	≈ 90%	682	13	64.2	13.6
Урбеч из кокоса без сахара Nutvill	≈ 90%	682	13	64.2	13.6
Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч	≈ 90%	682	13	64.2	13.6

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении