Сладости
Бананово-ржаные печенки с коноплей и изюмом
Энергия и соотношение БЖУ
233ккал · 100 г
Белки6.3 г11%
Жиры3.6 г14%
Углеводы44.5 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бананово-ржаные печенки с коноплей и изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 58.3 | 1.58 | 0.9 | 11.1 |
| Порция | 50 г | 117 | 3.15 | 1.8 | 22.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 233 ккал | 233 ккал | 12% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 44.5 г | 44.5 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бананово-ржаные печенки с коноплей и изюмом | Сладости | — | 233 | 6.3 | 3.6 | 44.5 |
| Блины "Лакомка" со сгущенкой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 234 | 5.5 | 3.6 | 44.8 |
| хлеб картофельный с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 233 | 5.9 | 3.4 | 44.7 |
| Кукуруза вареная | Овощи | ≈ 98% | 235 | 8 | 3 | 45 |
| Чудо гречка | Мясо | ≈ 98% | 230.4 | 7.4 | 3.5 | 42.2 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 97% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| макароны цельнозерновые | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 233 | 8.5 | 1.7 | 46 |
| 4 злака | Крупы и каши | ≈ 96% | 229 | 8.5 | 2.5 | 43 |
| Приправа Лимонный перец | Бакалея | ≈ 96% | 230 | 7 | 5 | 45 |
| Малина сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| цукаты из топинамбура | Орехи и семена | ≈ 93% | 232 | 8 | 0.1 | 54.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бананово-ржаные печенки с коноплей и изюмом | — | 233 | 6.3 | 3.6 | 44.5 |
| овсяные батончики | ≈ 99% | 233 | 6.5 | 4 | 42.8 |
| ПП печенье овсяно-банановое | ≈ 99% | 232.4 | 6.8 | 3.2 | 44.3 |
| Баурсак | ≈ 98% | 234 | 6.8 | 2.6 | 45.8 |
| конфеты из нута | ≈ 98% | 234 | 7.3 | 3.6 | 42.9 |
| Кош теле | ≈ 98% | 234 | 8.7 | 3.2 | 42.4 |
| манник МОЙ | ≈ 98% | 236 | 6.4 | 3.3 | 46.1 |
| мокрый манник с какао | ≈ 98% | 230 | 5.8 | 3.4 | 44.1 |
| Овсяно-банановое печенье | ≈ 98% | 231 | 7.6 | 3.4 | 42.4 |
| Горячий шоколад | ≈ 97% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| нуга | ≈ 97% | 232 | 3.2 | 4.5 | 44.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов