Сладости
фруктовый салат со сливками
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
98ккал · 100 г
Белки1.7 г7%
Жиры2.6 г24%
Углеводы16.8 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фруктовый салат со сливками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 24.5 | 0.43 | 0.65 | 4.2 |
| Порция | 50 г | 49 | 0.85 | 1.3 | 8.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 98 ккал | 98 ккал | 5% |
| Белки | 1.7 г | 1.7 г | 2% |
| Жиры | 2.6 г | 2.6 г | 4% |
| Углеводы | 16.8 г | 16.8 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фруктовый салат со сливками | Сладости | — | 98 | 1.7 | 2.6 | 16.8 |
| Картофель отварной с маслом | Овощи | ≈ 99% | 99 | 2 | 2.8 | 17.5 |
| Пюре облепихи | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 98 | 0.5 | 3.1 | 17 |
| Йогурт фруктовый | Молочные продукты | ≈ 97% | 95 | 2.3 | 2.5 | 15.8 |
| Кофе капучино | Снеки | ≈ 97% | 98 | 0.4 | 2.6 | 18.2 |
| Манная каша вязкая, по 1-276 | Крупы и каши | ≈ 97% | 100 | 2.2 | 2.9 | 16.4 |
| МОРОЖЕНОЕ | Мороженое | ≈ 97% | 95 | 1.4 | 2.1 | 15 |
| рокки маршмеллоу | Напитки | ≈ 97% | 97.8 | 3.6 | 2.2 | 17.7 |
| Рисовая каша на молоке | Готовые_блюда | ≈ 96% | 100 | 2.5 | 3 | 16 |
| Смесь сухая для болоньезе Gusto di roma | Бакалея | ≈ 96% | 95 | 2 | 2 | 17 |
| Тако | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 100 | 2 | 3 | 15 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фруктовый салат со сливками | — | 98 | 1.7 | 2.6 | 16.8 |
| Ванильный пудинг ультрапастеризованный "Нежный" | ≈ 99% | 97.4 | 1.9 | 2.4 | 17 |
| десерт | ≈ 98% | 95 | 1.5 | 2.5 | 16.6 |
| Десерт с взбитыми сливками Лежуа карамельный | ≈ 98% | 94.9 | 1.5 | 2.5 | 16.6 |
| Десерт Liegeois | ≈ 98% | 99 | 1.6 | 2.4 | 17.7 |
| Княжеский любимчик Крем молочный | ≈ 98% | 95 | 2 | 2.5 | 16 |
| Княжеский любимчик Крем молочный Персиковый | ≈ 98% | 100 | 1.5 | 2.5 | 18 |
| десерт со взбитыми сливками 2,5% | ≈ 97% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт шоколадный | ≈ 97% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт шоколадный со взбитыми сливкам | ≈ 97% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт Liegeois (Лежуа) шоколадный | ≈ 97% | 94.9 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов