Colussi S.P.A · Бакалея
Песто по-сицилийски
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
471ккал · 100 г
Белки7.1 г6%
Жиры48.3 г92%
Углеводы2 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Песто по-сицилийски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 70.6 | 1.07 | 7.24 | 0.3 |
| Ч. ложка | 5 г | 23.6 | 0.36 | 2.42 | 0.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 471 ккал | 471 ккал | 24% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 48.3 г | 48.3 г | 72% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Песто по-сицилийски | Бакалея | — | 471 | 7.1 | 48.3 | 2 |
| икринка с копченым лососем | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 472 | 2.9 | 48.8 | 5.3 |
| Корейка Рублевская | Мясо | ≈ 98% | 472 | 10 | 48 | 0 |
| Сметана сепараторная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 471 | 2.4 | 50 | 2.6 |
| кетотирамису | Сладости | ≈ 95% | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| Масло лососевое | Масла и жиры | ≈ 94% | 462 | 4.4 | 49.4 | 0 |
| семена льна | Орехи и семена | ≈ 94% | 472 | 18.5 | 42 | 1.5 |
| Рагу свиное 500 г. | Готовые_блюда | ≈ 93% | 480 | 4 | 50 | 0 |
| Филе куриное по французски | Птица | ≈ 93% | 462 | 9.1 | 45 | 5 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 92% | 466 | 9 | 36 | 11 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 90% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Песто по-сицилийски | — | 471 | 7.1 | 48.3 | 2 |
| майонез провансаль столичный | ≈ 98% | 470 | 3 | 50 | 3 |
| майонез столичный | ≈ 98% | 470 | 3 | 50 | 3 |
| «Calve», майонез «Классический» 50%, 700 г | ≈ 97% | 470 | 0.7 | 50 | 5 |
| Майонез на перепелином яйце с оливковым маслом | ≈ 97% | 473 | 4.8 | 50.2 | 0.4 |
| Майонез оливковый | ≈ 97% | 471 | 0.1 | 50 | 4.1 |
| майонез Сметанный | ≈ 97% | 471 | 0.4 | 50.5 | 3.9 |
| Майонез сметанный | ≈ 97% | 471 | 0.4 | 50.5 | 3.9 |
| Майонез Сметанный Махеев | ≈ 97% | 471 | 0.4 | 50.5 | 3.9 |
| Майонез Calve классический | ≈ 97% | 470 | 0.8 | 50 | 5 |
| Соус майонезный Махеевъ Горчичный | ≈ 97% | 471 | 0 | 50.5 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов