Хлебокомбинат №1 · Хлеб и выпечка
Слойка с вареной сгущенкой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки7.5 г8%
Жиры12 г31%
Углеводы54 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с вареной сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 245 | 5.25 | 8.4 | 37.8 |
| Ломтик | 25 г | 87.5 | 1.88 | 3 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Слойка творожная | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
| Слойка с маком | 490 | 9 | 20 | 50 |
| Слойка с сахаром | 470 | 5.5 | 24 | 61 |
| Слойка к завтраку (творог-чеснок-зелень) | 465 | 24.2 | 25.3 | 35.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с вареной сгущенкой | Хлеб и выпечка | — | 350 | 7.5 | 12 | 54 |
| Натуральный батончик Кофе с молоком | Снеки | ≈ 99% | 350 | 9 | 11 | 55 |
| Орешки с вареной сгущенкой | Сладости | ≈ 99% | 350 | 6.4 | 12 | 54 |
| овсянка | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 6.2 | 12.5 | 62.5 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Куркума | Бакалея | ≈ 97% | 354 | 7.8 | 9.9 | 43.8 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 96% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| французские травы | Овощи | ≈ 95% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 94% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 94% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с вареной сгущенкой | — | 350 | 7.5 | 12 | 54 |
| Кулич пасхальный с изюмом и цукатами | ≈ 99% | 350 | 6.4 | 11 | 56 |
| Лепешка с кукурузной мукой на закваске | ≈ 99% | 350 | 7.7 | 11.6 | 56.1 |
| слойка свердловская | ≈ 99% | 350 | 7.5 | 13 | 51 |
| Багет Шале ржаной с чесноком | ≈ 98% | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Багет Шале чесночный | ≈ 98% | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Блины с мёдом | ≈ 98% | 350 | 7.2 | 13.5 | 50.4 |
| Булочка Калинка с творожной начинкой | ≈ 98% | 351 | 8.3 | 12.7 | 50.5 |
| Булочка слоеная с черникой | ≈ 98% | 350 | 5.5 | 14 | 51 |
| Пирог Тарт с вишней | ≈ 98% | 350 | 4.5 | 12 | 57 |
| Сдобная булка с сахарной крошкой | ≈ 98% | 348 | 6.2 | 12 | 53.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов