Лента · Хлеб и выпечка
Багет Шале чесночный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки10 г11%
Жиры12 г31%
Углеводы50 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет Шале чесночный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 245 | 7 | 8.4 | 35 |
| Ломтик | 25 г | 87.5 | 2.5 | 3 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
37.5
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет Шале чесночный | Хлеб и выпечка | — | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Мюсли 60г | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 9.3 | 9.7 | 45.3 |
| карри | Бакалея | ≈ 98% | 349 | 12 | 11 | 45 |
| Натуральный батончик Кофе с молоком | Снеки | ≈ 98% | 350 | 9 | 11 | 55 |
| Овсяное печенье домашнее | Сладости | ≈ 98% | 351 | 8.6 | 11.5 | 53.4 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 95% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Семена фенхеля | Орехи и семена | ≈ 95% | 345 | 15.8 | 14.9 | 52.3 |
| рожок сдобный полукруг | Мороженое | ≈ 94% | 340 | 8.5 | 12 | 50 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 94% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| французские травы | Овощи | ≈ 94% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет Шале чесночный | — | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Багет Шале ржаной с чесноком | ≈ 100% | 350 | 10 | 12 | 50 |
| Батон "Провансаль" с ветчиной | ≈ 99% | 350 | 10 | 13 | 48 |
| Булочка Калинка с творожной начинкой | ≈ 99% | 351 | 8.3 | 12.7 | 50.5 |
| слойка свердловская | ≈ 99% | 350 | 7.5 | 13 | 51 |
| Блины с мёдом | ≈ 98% | 350 | 7.2 | 13.5 | 50.4 |
| Кулич творожный пасхальный | ≈ 98% | 350 | 8 | 14 | 48 |
| Лепешка с кукурузной мукой на закваске | ≈ 98% | 350 | 7.7 | 11.6 | 56.1 |
| Слойка с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 350 | 7.5 | 12 | 54 |
| Булочка слоеная с черникой | ≈ 97% | 350 | 5.5 | 14 | 51 |
| Сдоба истринская с маком | ≈ 97% | 347 | 7.9 | 12.5 | 50.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов