королевский краб · Хлеб и выпечка
хрус тим багет
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки10 г9%
Жиры15 г31%
Углеводы66 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хрус тим багет». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 308 | 7 | 10.5 | 46.2 |
| Ломтик | 25 г | 110 | 2.5 | 3.75 | 16.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
49.5
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
| Багет с ветчиной и сыром (Лента) | 404 | 8.8 | 24.9 | 36.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хрус тим багет | Хлеб и выпечка | — | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Мюсли | Крупы и каши | ≈ 100% | 440 | 9 | 15 | 65 |
| сухарики королевский краб | Снеки | ≈ 100% | 440 | 10 | 15 | 67 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | Напитки | ≈ 99% | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Овсяная каша Малютка молочная с фруктами | Бакалея | ≈ 99% | 440 | 12.7 | 14 | 65.8 |
| Печенье злаковое "Мюсли" с тыквенными и льняными семечками | Сладости | ≈ 99% | 440 | 9 | 15.5 | 65 |
| Мивина hot and spicy 80г | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 440 | 9.1 | 13 | 69.6 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 98% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 98% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | Мороженое | ≈ 92% | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хрус тим багет | — | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | ≈ 100% | 440 | 10 | 15 | 67 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | ≈ 99% | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Крекер "Вкусный улов" | ≈ 99% | 440 | 8.5 | 16 | 66 |
| Крекер рыбки Чудесный улов | ≈ 99% | 440 | 10 | 14 | 69 |
| крекер integrali le sfogliette | ≈ 99% | 439 | 9 | 15 | 64 |
| Лапша SanBonsai яичная Egg | ≈ 99% | 440 | 9 | 15 | 68 |
| Соломка «ChoK-ki» в глазури с кокосовой стружкой | ≈ 99% | 440 | 7 | 16 | 66 |
| хлебцы цельнозерновые ржаные с отрубями | ≈ 99% | 441.2 | 11.2 | 14.1 | 62.9 |
| Крекеры | ≈ 98% | 439 | 9.2 | 14 | 68 |
| крекеры с картофелем и сыром | ≈ 98% | 440 | 9 | 17 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов