Лента · Хлеб и выпечка
Багет с ветчиной и сыром
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
409ккал · 100 г
Белки3.8 г4%
Жиры24.9 г58%
Углеводы36.3 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет с ветчиной и сыром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 286 | 2.66 | 17.4 | 25.4 |
| Ломтик | 25 г | 102 | 0.95 | 6.23 | 9.07 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 409 ккал | 409 ккал | 20% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 24.9 г | 24.9 г | 37% |
| Углеводы | 36.3 г | 36.3 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
27.2
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
| Багет с ветчиной и сыром (Лента) | 404 | 8.8 | 24.9 | 36.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет с ветчиной и сыром | Хлеб и выпечка | — | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Папирус торт | Сладости | ≈ 99% | 409 | 5.8 | 28.2 | 39.5 |
| Фаст-фуд, луковые кольца, обжаренные в кляре | Бакалея | ≈ 98% | 411 | 3.9 | 25.2 | 40.9 |
| Глазированный сырок с шоколадным вкусом 23% 40 г | Молочные продукты | ≈ 97% | 410 | 10 | 26 | 34 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 97% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | Мороженое | ≈ 97% | 411 | 5 | 28 | 34 |
| живохруст | Снеки | ≈ 96% | 406 | 10.3 | 25.8 | 39.4 |
| Пельмени | Готовые_блюда | ≈ 95% | 405 | 11 | 25 | 34 |
| Доширак куриный | Крупы и каши | ≈ 93% | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
| Кешью в карамели с кунжутом | Орехи и семена | ≈ 93% | 400 | 10 | 25 | 34 |
| Биг бон гуляж | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 406 | 8.2 | 19.3 | 49.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет с ветчиной и сыром | — | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Тесто слоеное бездрожжевое Черемушки | ≈ 99% | 410 | 6.1 | 26.2 | 37.1 |
| круассан масляной | ≈ 97% | 408 | 8.2 | 24 | 41 |
| Пирожок деликатесный с капустой | ≈ 97% | 411.1 | 7.6 | 26.4 | 36 |
| Слойка с мясом | ≈ 96% | 410 | 11 | 22.7 | 40.5 |
| Багет с ветчиной и сыром (Лента) | ≈ 95% | 404 | 8.8 | 24.9 | 36.3 |
| КЛАССИЧЕСКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ КРУАССАН | ≈ 94% | 410 | 6 | 31 | 27 |
| Круассаны, сливочные | ≈ 94% | 406 | 8.2 | 21 | 43.2 |
| пекан кленовый | ≈ 94% | 420 | 4.5 | 27 | 39 |
| Слойка с сыром | ≈ 94% | 415.6 | 10 | 27 | 33 |
| Хачапури слоёные "Любительские" | ≈ 94% | 403 | 9.6 | 24.2 | 35.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов