Коммнарка · Напитки
настоящий какао-порошок 99.98
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
338ккал · 100 г
Белки24.9 г30%
Жиры13.6 г36%
Углеводы28.8 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «настоящий какао-порошок 99.98». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 676 | 49.8 | 27.2 | 57.6 |
| Кружка | 200 г | 676 | 49.8 | 27.2 | 57.6 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5070 | 374 | 204 | 432 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 338 ккал | 338 ккал | 17% |
| Белки | 24.9 г | 24.9 г | 33% |
| Жиры | 13.6 г | 13.6 г | 20% |
| Углеводы | 28.8 г | 28.8 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| настоящий какао-порошок 99.98 | Напитки | — | 338 | 24.9 | 13.6 | 28.8 |
| Какао порошок | Сладости | ≈ 100% | 338 | 25.4 | 14 | 29.5 |
| какао порошок комунарка | Масла и жиры | ≈ 99% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| Какао-порошок Российский | Бакалея | ≈ 99% | 338 | 24.5 | 12.5 | 29.5 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 339 | 28 | 12 | 29.8 |
| шрот расторопши | Орехи и семена | ≈ 97% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| Крекеры с Сыром | Снеки | ≈ 96% | 340.5 | 18 | 14.1 | 29.1 |
| Медовые Крылья | Птица | ≈ 94% | 334 | 26.3 | 12.6 | 18.9 |
| Хлебцы протеино-злаковые тайская дыня | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 346 | 20 | 12.7 | 23.6 |
| Каша льняная на молочной сыворотке 25г | Крупы и каши | ≈ 93% | 340 | 32 | 12 | 18 |
| Запеканка лимонная с рикоттой | Готовые_блюда | ≈ 92% | 338 | 9.3 | 18.3 | 32.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| настоящий какао-порошок 99.98 | — | 338 | 24.9 | 13.6 | 28.8 |
| Какао Коммунарка | ≈ 99% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| какао-порошок натуральный | ≈ 95% | 332 | 26 | 12 | 29.8 |
| Кофейный напиток Flat White | ≈ 93% | 350 | 26 | 13 | 31 |
| кофе в зернах | ≈ 91% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе жареный в зернах | ≈ 91% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе жареный в зернах | ≈ 91% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе молотый Бурбон (Обжарено в Сочи) | ≈ 91% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе натуральный Арабика | ≈ 91% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| КОФЕ НАТУРАЛЬНЫЙ МОЛОТЫЙ ТЬЕРРАС ДЕЛЬ КАФЕ БРАЗИЛ | ≈ 91% | 331 | 14 | 14.4 | 30 |
| Кофе финский | ≈ 91% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов