Бомббар · Сладости
Печенье ореховое Бомббар
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки35 г51%
Жиры13 г43%
Углеводы4 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье ореховое Бомббар». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 45 | 5.25 | 1.95 | 0.6 |
| Порция | 50 г | 150 | 17.5 | 6.5 | 2 |
| Упаковка | 100 г | 300 | 35 | 13 | 4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 35 г | 35 г | 47% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье ореховое Бомббар | Сладости | — | 300 | 35 | 13 | 4 |
| Клетчатка семени Льна | Бакалея | ≈ 97% | 300 | 34 | 14 | 9 |
| льняная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 300 | 35 | 13 | 10 |
| прошуто | Мясо | ≈ 97% | 300 | 40 | 15 | 0 |
| Измельченное семя льна | Орехи и семена | ≈ 96% | 298 | 34 | 14 | 9 |
| мясной снек классический | Снеки | ≈ 96% | 294 | 36 | 14 | 6 |
| Каша льняная | Крупы и каши | ≈ 95% | 300 | 30 | 16 | 10 |
| Курица мит | Птица | ≈ 95% | 306 | 42 | 14 | 2 |
| Шашлычок из креветки | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 300 | 29.9 | 16.7 | 6.7 |
| Шампиньоны запеченные с адыгейским сыром | Овощи | ≈ 92% | 293 | 45.5 | 11.7 | 1.4 |
| Бомбар мёд и грецкий орех | Напитки | ≈ 91% | 313 | 33 | 10.5 | 3.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье ореховое Бомббар | — | 300 | 35 | 13 | 4 |
| Протеиновое печенье (арахис) | ≈ 100% | 300 | 35 | 13 | 4 |
| Протеиновое печенье с коллагеном "Арахис" | ≈ 100% | 300 | 35 | 13 | 4 |
| Батончик неглазированый " Фисташковый пломбир " ТМ Blobbar | ≈ 98% | 298 | 33.3 | 11 | 3.7 |
| Протеиновый батончик бомбар фисташковое мороженое | ≈ 98% | 298 | 33.3 | 11 | 3.7 |
| Батончик протеиновый с арахисом | ≈ 97% | 299 | 33.3 | 10.3 | 5.9 |
| протеиновый батончик "брауни" | ≈ 96% | 302 | 33.3 | 13 | 8.7 |
| Протеиновый батончик xbar Брауни | ≈ 96% | 302 | 33.3 | 13 | 8.7 |
| Протеиновое печенье (шоколад) | ≈ 95% | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
| протеиновое печенье апельсин инжир | ≈ 95% | 300 | 36 | 20 | 4 |
| Протеиновое печенье с коллагеном "Шоколад" | ≈ 95% | 299 | 35 | 9.9 | 9.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов