Roshen · Сладости
Шоколад с вафлей (Roshen)
Энергия и соотношение БЖУ
548ккал · 100 г
Белки7.58 г6%
Жиры34.6 г57%
Углеводы50 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад с вафлей (Roshen)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 82.3 | 1.14 | 5.18 | 7.5 |
| Порция | 50 г | 274 | 3.79 | 17.3 | 25 |
| Упаковка | 100 г | 548 | 7.58 | 34.6 | 50 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 548 ккал | 548 ккал | 27% |
| Белки | 7.58 г | 7.58 г | 10% |
| Жиры | 34.6 г | 34.6 г | 52% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад с вафлей (Roshen) | Сладости | — | 548.5 | 7.6 | 34.6 | 50 |
| «Бомбастер», попкорн со вкусом сыра, 80 г | Снеки | ≈ 99% | 550 | 6 | 36 | 51 |
| Шоколад полугорький | Бакалея | ≈ 99% | 549 | 4.5 | 35.4 | 52.5 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 98% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| Молочный шоколад Алёнка | Орехи и семена | ≈ 98% | 550 | 7 | 34 | 53 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Гренки ржаные с жареным луком | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 545 | 6.8 | 37 | 46.2 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 96% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 95% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 94% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Макдональдс_средний_бокс | Мясо | ≈ 91% | 548 | 34 | 31 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад с вафлей (Roshen) | — | 548.5 | 7.6 | 34.6 | 50 |
| конфеты "ONLY YOU" | ≈ 100% | 549 | 7.4 | 35.2 | 50.7 |
| Молочный шоколад с клубникой | ≈ 100% | 549 | 7.6 | 35.6 | 51.5 |
| Шоколад молочный фигурный с фундуком | ≈ 100% | 549 | 7.6 | 35.6 | 51.5 |
| Драже миндаль в молочном шоколаде | ≈ 99% | 548 | 8.3 | 34.5 | 51.1 |
| Конфеты Визит | ≈ 99% | 549 | 9 | 35 | 51 |
| Конфеты Визит | ≈ 99% | 549 | 9.2 | 35.1 | 51.1 |
| Конфеты Визит 1 шт 18,75 гр | ≈ 99% | 549 | 9.2 | 35.1 | 51.1 |
| Конфеты Bomond | ≈ 99% | 549 | 8.5 | 35 | 50 |
| Шоколад Алёнка Много молока | ≈ 99% | 548 | 8.1 | 35.1 | 51.7 |
| Шоколад Алёнка Пористый | ≈ 99% | 548 | 7.9 | 35.1 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов