Lacky days · Сладости
Шоколад горький Lacky days (sova)
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры33 г58%
Углеводы47 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад горький Lacky days (sova)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.5 | 0.33 | 1.65 | 2.35 |
| Четверть плитки | 25 г | 128 | 1.63 | 8.25 | 11.8 |
| Плитка | 100 г | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 47 г | 47 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад горький Lacky days (sova) | Сладости | — | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| «Хрустящий картофель», чипсы с солью, произведены из свежего картофеля, 40 г | Снеки | ≈ 99% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | Овощи | ≈ 99% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| «Nut&Go», батончик «Миндаль и клюква», 36 г | Батончики | ≈ 98% | 510 | 8.5 | 30 | 51 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 98% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Фруктово-ореховая смесь foodfest | Орехи и семена | ≈ 98% | 510 | 12 | 31 | 45 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 98% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Соус овощной Торокеру Карри неострый | Бакалея | ≈ 97% | 512 | 5.5 | 31.6 | 51.3 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад горький Lacky days (sova) | — | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| шоколад горький | ≈ 100% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| шоколад победа горький 3 | ≈ 100% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| Шоколадные фигуры «Сибирский сувенир» | ≈ 100% | 510 | 7.5 | 32 | 46 |
| вафельный торт Шоколадница | ≈ 99% | 510 | 10 | 32 | 46 |
| Изделие сдобное "Княжий дар" | ≈ 99% | 510 | 5 | 32 | 51 |
| Конфеты в коробке Челябинский метеорит | ≈ 99% | 510 | 9.5 | 32 | 45.5 |
| Конфеты Халва подсолнечная Глазированная | ≈ 99% | 510 | 9 | 32 | 46 |
| Печенье Сладкое угощенье с кунжутом | ≈ 99% | 510 | 10 | 33 | 44 |
| пирожное бисквитное орео | ≈ 99% | 510 | 5.2 | 34 | 45 |
| Шоколад 50 % какао с лесным орехом | ≈ 99% | 510 | 7 | 32 | 49 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов