ситно · Сладости
Печенье Сладкое угощенье с кунжутом
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки10 г8%
Жиры33 г58%
Углеводы44 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Сладкое угощенье с кунжутом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 76.5 | 1.5 | 4.95 | 6.6 |
| Порция | 50 г | 255 | 5 | 16.5 | 22 |
| Упаковка | 100 г | 510 | 10 | 33 | 44 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Сладкое угощенье с кунжутом | Сладости | — | 510 | 10 | 33 | 44 |
| «Nut&Go», батончик «Фисташка, малина и кешью», 28 г | Батончики | ≈ 99% | 510 | 11 | 32 | 38 |
| Вафли с сыром snack | Снеки | ≈ 99% | 510 | 9 | 34 | 42 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Фруктово-ореховая смесь foodfest | Орехи и семена | ≈ 99% | 510 | 12 | 31 | 45 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | Овощи | ≈ 98% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 97% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Халва тахинная | Бакалея | ≈ 97% | 509.6 | 12.7 | 29.9 | 50.6 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 97% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Крокеты | Мясо | ≈ 93% | 513 | 14.9 | 37.4 | 29.1 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Сладкое угощенье с кунжутом | — | 510 | 10 | 33 | 44 |
| вафельный торт Шоколадница | ≈ 99% | 510 | 10 | 32 | 46 |
| Конфеты в коробке Челябинский метеорит | ≈ 99% | 510 | 9.5 | 32 | 45.5 |
| Конфеты Халва подсолнечная Глазированная | ≈ 99% | 510 | 9 | 32 | 46 |
| Халва на фруктозе | ≈ 99% | 510 | 12 | 34 | 41 |
| Халва подсолнечная на фруктозе | ≈ 99% | 510 | 12 | 34 | 41 |
| Халва подсолнечная с арахисом | ≈ 99% | 510 | 11 | 31 | 46 |
| шоколад горький | ≈ 99% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| Шоколад горький Lacky days (sova) | ≈ 99% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| шоколад победа горький 3 | ≈ 99% | 510 | 6.5 | 33 | 47 |
| Шоколадные фигуры «Сибирский сувенир» | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 32 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов