Тимоша · Сладости
Халва подсолнечная с арахисом
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки11 г9%
Жиры31 г55%
Углеводы46 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Халва подсолнечная с арахисом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 128 | 2.75 | 7.75 | 11.5 |
| Кусок | 30 г | 153 | 3.3 | 9.3 | 13.8 |
| Порция | 50 г | 255 | 5.5 | 15.5 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Халва подсолнечная с арахисом | Сладости | — | 510 | 11 | 31 | 46 |
| Фруктово-ореховая смесь foodfest | Орехи и семена | ≈ 100% | 510 | 12 | 31 | 45 |
| «Хрустящий картофель», чипсы с солью, произведены из свежего картофеля, 40 г | Снеки | ≈ 98% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| «Nut&Go», батончик «Миндаль и клюква», 36 г | Батончики | ≈ 98% | 510 | 8.5 | 30 | 51 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 98% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| слойка Язычок | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Халва тахинная | Бакалея | ≈ 98% | 509.6 | 12.7 | 29.9 | 50.6 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | Овощи | ≈ 98% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 98% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Халва подсолнечная с арахисом | — | 510 | 11 | 31 | 46 |
| конфета Ярче | ≈ 100% | 510 | 11 | 31.1 | 47.4 |
| вафельный торт Шоколадница | ≈ 99% | 510 | 10 | 32 | 46 |
| Карамель "Сленди" | ≈ 99% | 510 | 12 | 30 | 49 |
| Конфета сливочно-кокосовая | ≈ 99% | 509 | 9.5 | 31.5 | 47 |
| Конфеты "Слэнди" | ≈ 99% | 510 | 12 | 30 | 49 |
| Конфеты в коробке Челябинский метеорит | ≈ 99% | 510 | 9.5 | 32 | 45.5 |
| Конфеты Халва подсолнечная Глазированная | ≈ 99% | 510 | 9 | 32 | 46 |
| Мишки в лесу | ≈ 99% | 510 | 9 | 31 | 49 |
| Печенье «Заварики» со злаками (коробка 1,5 кг) | ≈ 99% | 510 | 14 | 31 | 43 |
| ХАЛВА БОБРУЙСКАЯ ГЛАЗИРОВАННАЯ | ≈ 99% | 510 | 10 | 31 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов