Вкуснотория · Сладости
Пишмание с какао
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры4 г9%
Углеводы80 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пишмание с какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 95 | 1.5 | 1 | 20 |
| Порция | 50 г | 190 | 3 | 2 | 40 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 80 г | 80 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Какао-порошок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Какао-порошок» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао тертое в минидисках | 630 | 13 | 53 | 20 |
| Шоколад 74% какао | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| какао крупка какао-бобы Эквадор | 610 | 8.5 | 52 | 28 |
| крупка какао | 607 | 14 | 54 | 18 |
| какао натуральное | 605 | 11.7 | 53 | 35 |
| Ritter sport какао-крем | 602 | 6.5 | 44 | 42 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пишмание с какао | Сладости | — | 380 | 6 | 4 | 80 |
| Капучино на основе цикория и фруктозы | Напитки | ≈ 99% | 380 | 4.5 | 4.9 | 80 |
| Кукурузная кашка Heinz низкоаллергенная без молока | Бакалея | ≈ 99% | 380 | 7.8 | 3 | 80.4 |
| Овсянка с клюквой и яблоком | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 8 | 3.5 | 78 |
| Смесь для выпечки С.Пудовъ Кекс кокосовый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 6 | 4.5 | 79 |
| Рисовые вафли | Снеки | ≈ 98% | 382 | 8.1 | 3.8 | 77 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 97% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Птилим | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 380 | 13 | 3 | 77 |
| Пюре картофельное фасованное (сухое) с жареным луком | Овощи | ≈ 97% | 380 | 11 | 4 | 75 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 95% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пишмание с какао | — | 380 | 6 | 4 | 80 |
| гемотаген за 25 коп | ≈ 99% | 380 | 7 | 3 | 84 |
| конфета Нате-нька | ≈ 99% | 380 | 3 | 4.5 | 82 |
| Конфеты Коровка вкус тирамису | ≈ 99% | 380 | 3 | 4.5 | 82 |
| Конфеты Коровка вкус шоколад | ≈ 99% | 380 | 3 | 5 | 81 |
| Конфеты Коровка не Глазированные с Молочным Корпусом | ≈ 99% | 380 | 3 | 4.5 | 82 |
| Конфеты Коровка со вкусом ореха | ≈ 99% | 380 | 3 | 4.5 | 82 |
| Конфеты Коровка со вкусом шоколада | ≈ 99% | 380 | 3 | 4.5 | 82 |
| пряники с клюквенной начинкой (мини) | ≈ 99% | 380 | 5 | 5 | 77 |
| Савоярди | ≈ 99% | 380 | 8.5 | 3.7 | 77 |
| конфеты азовская молочная | ≈ 98% | 380 | 3 | 4 | 82 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов