Vital · Мороженое
Мороженое Кокос
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
213ккал · 100 г
Белки3.7 г7%
Жиры12.9 г55%
Углеводы20.4 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое Кокос». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 149 | 2.59 | 9.03 | 14.3 |
| Порция | 100 г | 213 | 3.7 | 12.9 | 20.4 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 959 | 16.7 | 58.1 | 91.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 213 ккал | 213 ккал | 11% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 20.4 г | 20.4 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое Кокос | Мороженое | — | 213 | 3.7 | 12.9 | 20.4 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 99% | 213 | 5 | 14 | 23 |
| Конвертики с начинкой крем-чиз и вишня | Сладости | ≈ 99% | 212 | 4.3 | 12.9 | 19.7 |
| Крем Патисьер | Бакалея | ≈ 99% | 212 | 3.6 | 13.2 | 20.6 |
| Сметанный пирог с клубникой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 212 | 4.6 | 12.8 | 18.3 |
| Драники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 210 | 4 | 12 | 22 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 97% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Мороженое сливочное ореховое | Молочные продукты | ≈ 96% | 210 | 5.5 | 13 | 17.6 |
| Маяк-бурак | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 212 | 7.6 | 10.6 | 21.5 |
| Сэндвич Биг Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 212 | 8.5 | 13.1 | 14.9 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 94% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое Кокос | — | 213 | 3.7 | 12.9 | 20.4 |
| Мороженое Русский Холодъ Юбилейное эскимо без глазури | ≈ 99% | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| мороженое с какао | ≈ 99% | 214 | 3.7 | 12.6 | 21.4 |
| Мороженное Пломбир | ≈ 98% | 216 | 2.7 | 13 | 21 |
| Мороженое крем брюле | ≈ 98% | 212 | 3.7 | 12 | 22.4 |
| мороженое пломбир ванильный | ≈ 98% | 210 | 3.5 | 12 | 20 |
| Мороженое пломбир шоколадный | ≈ 98% | 210 | 3.6 | 12.4 | 21.1 |
| Мороженое сливочное Вечерний Екатеринбург в шоколадной глазури | ≈ 98% | 214 | 4 | 15 | 20 |
| Пломбир семейный шоколадный | ≈ 98% | 215 | 4 | 12.5 | 21.5 |
| Мороженое Чистая Линия пломбир крем-брюле 12% | ≈ 97% | 210 | 3.9 | 12 | 20.7 |
| Мороженое шоколадное | ≈ 97% | 216.3 | 3.9 | 12.8 | 21.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов