Сладости
Сибирские зарисовки
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки1 г1%
Жиры7 г16%
Углеводы83 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сибирские зарисовки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 97.5 | 0.25 | 1.75 | 20.8 |
| Порция | 50 г | 195 | 0.5 | 3.5 | 41.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 83 г | 83 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сибирские зарисовки | Сладости | — | 390 | 1 | 7 | 83 |
| Гематоген | Снеки | ≈ 98% | 390 | 6 | 6 | 78 |
| Горячий шоколад "MacChocolate" | Напитки | ≈ 98% | 390 | 4 | 8 | 76 |
| Рисовая каша с кокосом | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 5.5 | 5 | 80 |
| Хлебцы кукурузные - Карамель | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 390 | 6 | 5 | 80 |
| ПАСТИЛА АРБУЗНАЯ | Бакалея | ≈ 97% | 395 | 2.5 | 6.5 | 83.4 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 96% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 93% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 93% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сибирские зарисовки | — | 390 | 1 | 7 | 83 |
| Бисквитное печенье Коко с абрикосом | ≈ 99% | 390 | 3 | 6 | 70 |
| Конфеты "Фруктовый Сад" Цитрон | ≈ 99% | 391 | 1.2 | 7.7 | 82.9 |
| Конфеты "Шадо" вишневое | ≈ 99% | 390 | 1 | 8 | 78 |
| Конфеты Муза | ≈ 99% | 390 | 2 | 8 | 80 |
| Печенье бисквитное Кико | ≈ 99% | 390 | 3 | 6 | 70 |
| печенье kuko | ≈ 99% | 390 | 3 | 6 | 70 |
| карамель "Конти" молочная | ≈ 98% | 390 | 2.3 | 8.1 | 78 |
| Конфеты "Цитрон" | ≈ 98% | 389 | 1.2 | 8 | 81.6 |
| Конфеты в коробке "Ассорти" | ≈ 98% | 390 | 1.6 | 8.4 | 80 |
| Конфеты Цитрон | ≈ 98% | 389 | 1.3 | 8 | 81.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов