Равис · Мясо
Карпаччо из курицы
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
88ккал · 100 г
Белки17 г79%
Жиры2 г21%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карпаччо из курицы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 17.6 | 3.4 | 0.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 132 | 25.5 | 3 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 96.8 | 18.7 | 2.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 88 ккал | 88 ккал | 4% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Карпаччо из курицы | Мясо | — | 88 | 17 | 2 | 0 |
| Муксун соленый | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 88 | 17 | 2 | 0 |
| грудка куринная отварная без кожи | Птица | ≈ 99% | 86 | 21.3 | 2.5 | 0 |
| Ассорти рыбное с морепродуктами для супа | Готовые_блюда | ≈ 97% | 88 | 16.2 | 2.6 | 0 |
| творог | Молочные продукты | ≈ 95% | 93 | 18 | 1.8 | 1.3 |
| кофе jardin | Напитки | ≈ 94% | 90 | 15 | 3 | 0 |
| Творог 2 | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 99 | 17 | 2 | 0 |
| Балтптиц | Крупы и каши | ≈ 93% | 85 | 15 | 3 | 0 |
| Пюре ФрутоНяня из цыпленка | Бакалея | ≈ 93% | 85 | 14.5 | 3 | 0 |
| Штурвал Янтарная рыбка | Снеки | ≈ 93% | 98 | 20 | 1.8 | 0.5 |
| Куриное филе с грибами в сметане | Овощи | ≈ 92% | 90 | 13.7 | 2.9 | 1.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Карпаччо из курицы | — | 88 | 17 | 2 | 0 |
| Пастрома | ≈ 99% | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Пастрома из индейки | ≈ 99% | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Пастрома индейка | ≈ 99% | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Пастрома птицы | ≈ 99% | 86 | 17 | 2 | 0 |
| Фарш розовая телятина | ≈ 99% | 89 | 17.8 | 2 | 0 |
| Карпаччо | ≈ 98% | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Карпаччо | ≈ 98% | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Карпаччо из мяса птицы | ≈ 98% | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Карпаччо из мяса птицы сырокопченое | ≈ 98% | 90 | 18 | 2 | 0 |
| Лопатка бескостная из фермерской телятины | ≈ 98% | 90 | 18 | 2 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов