Ольга · Готовые_блюда
Рыбный суп со щавелем
Рыба и морепродукты
Энергия и соотношение БЖУ
38ккал · 100 г
Белки5.2 г55%
Жиры1.1 г26%
Углеводы1.8 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рыбный суп со щавелем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 95 | 13 | 2.75 | 4.5 |
| Двойная порция | 500 г | 190 | 26 | 5.5 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 38 ккал | 38 ккал | 2% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 1.1 г | 1.1 г | 2% |
| Углеводы | 1.8 г | 1.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рыбный суп со щавелем | Готовые_блюда | — | 38 | 5.2 | 1.1 | 1.8 |
| мидии маринованные в масле (vici)Любо есть200гр | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 38.5 | 5.8 | 1 | 1.7 |
| Овощная смесь 4 сезона Овощи для жарки с шампиньонами | Овощи | ≈ 98% | 39 | 4.9 | 1.2 | 2.1 |
| фрикадельки куриные | Птица | ≈ 96% | 38 | 4.7 | 1.5 | 1.5 |
| заливное из говядины | Мясо | ≈ 95% | 40 | 3 | 1 | 1 |
| Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), незрелые, вареные, без соли | Бобовые | ≈ 94% | 38 | 5.3 | 0.7 | 3.2 |
| Мята колосистая, свежая | Бакалея | ≈ 94% | 44 | 3.3 | 0.7 | 1.6 |
| Стручковая фасоль с белком | Яйца | ≈ 94% | 39 | 6.5 | 0.7 | 1.5 |
| Творог Избёнка (ВкусВилл) 0% мягкий обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 92% | 43 | 7 | 0.7 | 2.6 |
| Базилик | Крупы и каши | ≈ 91% | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
| кофе с корицей в турке | Напитки | ≈ 91% | 30 | 3.3 | 1 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рыбный суп со щавелем | — | 38 | 5.2 | 1.1 | 1.8 |
| Сашими Тако | ≈ 96% | 37 | 5.6 | 1.2 | 1.1 |
| уха из сазана | ≈ 95% | 34 | 4.1 | 1.1 | 1.8 |
| Сашими Хотатэ | ≈ 94% | 42 | 5 | 1.5 | 2.3 |
| суп из свинины с кабачком мой | ≈ 93% | 42 | 4.6 | 1.6 | 2.2 |
| уха из путассу | ≈ 92% | 30 | 3.8 | 0.8 | 2.1 |
| бульон из голени индейки | ≈ 90% | 31 | 4.4 | 0.8 | 0.4 |
| бульон из куриных бедер | ≈ 90% | 40 | 4 | 2 | 1 |
| Бульон из филе индейки | ≈ 90% | 24 | 3.5 | 0.7 | 0.8 |
| Куриный суп | ≈ 90% | 36 | 3 | 1.5 | 2.5 |
| Уха из головы и хвоста радужной форели с картошкой | ≈ 90% | 53 | 7.9 | 1.3 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов