Вкусы Поволжья · Мясо
заливное из говядины
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
40ккал · 100 г
Белки3 г48%
Жиры1 г36%
Углеводы1 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «заливное из говядины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 60 | 4.5 | 1.5 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 44 | 3.3 | 1.1 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 40 ккал | 40 ккал | 2% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| заливное из говядины | Мясо | — | 40 | 3 | 1 | 1 |
| фрикадельки куриные | Птица | ≈ 98% | 38 | 4.7 | 1.5 | 1.5 |
| суп из свинины с кабачком мой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 42 | 4.6 | 1.6 | 2.2 |
| Овощная смесь 4 сезона Овощи для жарки с шампиньонами | Овощи | ≈ 96% | 39 | 4.9 | 1.2 | 2.1 |
| Заливное рыбное | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 45 | 5 | 2 | 1.7 |
| капучино турбослим | Снеки | ≈ 94% | 42 | 5.8 | 3 | 2.8 |
| Соевое молоко | Напитки | ≈ 94% | 38 | 3.5 | 1.9 | 1.3 |
| Мята колосистая, свежая | Бакалея | ≈ 93% | 44 | 3.3 | 0.7 | 1.6 |
| Бланманже без сахара | Сладости | ≈ 92% | 40 | 3.5 | 1.5 | 3.5 |
| молоко 1.5 без лактозы | Молочные продукты | ≈ 92% | 39 | 3.3 | 1.5 | 3.1 |
| Молоко соевое | Масла и жиры | ≈ 92% | 39 | 3 | 1.8 | 2.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| заливное из говядины | — | 40 | 3 | 1 | 1 |
| СТУДЕНЬ СИБИРСКИЙ | ≈ 92% | 40 | 6.5 | 1.5 | 0 |
| холодец вот он курица говядина | ≈ 91% | 38 | 6.1 | 1.4 | 0.2 |
| холодец вот он говядина | ≈ 90% | 47 | 6.7 | 2.1 | 0.2 |
| Заливное из мяса говядины и языка | ≈ 89% | 51 | 7.5 | 1.9 | 0.9 |
| Заливное из свиной вырезки | ≈ 89% | 49 | 7 | 2.2 | 0.1 |
| Заливное по-деревенски из мяса птицы | ≈ 89% | 40 | 7.5 | 1 | 0.4 |
| сосиски фитнес формат | ≈ 89% | 45 | 7.2 | 1 | 1.6 |
| Холодец говяжий | ≈ 89% | 47 | 6.7 | 2.2 | 0 |
| холодец говяжий 3 | ≈ 89% | 50 | 5.5 | 2.7 | 0.7 |
| Студень Богатырский из говядины | ≈ 88% | 50 | 7 | 2 | 0.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов