Славна · Сладости
Бланманже без сахара
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
40ккал · 100 г
Белки3.5 г34%
Жиры1.5 г33%
Углеводы3.5 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бланманже без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 10 | 0.88 | 0.38 | 0.88 |
| Порция | 50 г | 20 | 1.75 | 0.75 | 1.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 40 ккал | 40 ккал | 2% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бланманже без сахара | Сладости | — | 40 | 3.5 | 1.5 | 3.5 |
| Кефир 1.5% | Молочные продукты | ≈ 99% | 41 | 3.3 | 1.5 | 3.6 |
| Белые грибы | Овощи | ≈ 97% | 45 | 3.5 | 1.5 | 3.5 |
| Желе молочное 1,5% | Бакалея | ≈ 97% | 39 | 3.4 | 1.2 | 3.8 |
| Коктейль кефир, имбирь, красный перец, корица | Напитки | ≈ 97% | 42 | 3.3 | 1.5 | 4 |
| нарине 1.5% | Снеки | ≈ 96% | 41 | 2.8 | 1.5 | 4 |
| уха из карася | Готовые_блюда | ≈ 96% | 38 | 3.3 | 1.2 | 4 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 95% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| Молоко соевое | Масла и жиры | ≈ 95% | 39 | 3 | 1.8 | 2.5 |
| котлета изи белой рыбы на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 93% | 43 | 2.6 | 1.5 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бланманже без сахара | — | 40 | 3.5 | 1.5 | 3.5 |
| Десерт тыквенный | ≈ 94% | 37 | 3.7 | 0.9 | 3.7 |
| Желе молочное | ≈ 94% | 32 | 2.7 | 1.2 | 2.4 |
| Латте Макиато Dolce Gusto | ≈ 93% | 40.5 | 0.9 | 0.9 | 1.6 |
| Панна-котта йогуртовая с вареньем из клубники | ≈ 91% | 43 | 3 | 1 | 5.5 |
| соус шоколадный Zero | ≈ 91% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Суфле из ряженки | ≈ 91% | 52 | 4.8 | 2.1 | 3.4 |
| Mr.Djemius ZERO шоколад | ≈ 91% | 45 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Десерт из ряженки | ≈ 90% | 54 | 4.5 | 2.3 | 3.8 |
| Соус "Zero" шоколад | ≈ 89% | 48 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| Дынное парфе с чиа на миндальном молоке | ≈ 88% | 43.3 | 1.5 | 2.6 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов