Напитки
Коктейль кефир, имбирь, красный перец, корица
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
42ккал · 100 г
Белки3.3 г31%
Жиры1.5 г32%
Углеводы4 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коктейль кефир, имбирь, красный перец, корица». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 126 | 9.9 | 4.5 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 42 ккал | 42 ккал | 2% |
| Белки | 3.3 г | 3.3 г | 4% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Коктейль кефир, имбирь, красный перец, корица | Напитки | — | 42 | 3.3 | 1.5 | 4 |
| Кале, вареная, с солью | Овощи | ≈ 98% | 44 | 2.9 | 1.2 | 3 |
| Кефир 1.5% | Молочные продукты | ≈ 98% | 41 | 3.3 | 1.5 | 3.6 |
| нарине 1.5% | Снеки | ≈ 98% | 41 | 2.8 | 1.5 | 4 |
| Бланманже без сахара | Сладости | ≈ 97% | 40 | 3.5 | 1.5 | 3.5 |
| Соус рыбный | Бакалея | ≈ 97% | 43 | 2.9 | 1.7 | 4.8 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 96% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| котлета изи белой рыбы на пару | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| не молоко соевое | Масла и жиры | ≈ 96% | 45 | 3 | 1.4 | 4.8 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 96% | 43 | 2.6 | 1.5 | 4.7 |
| уха из карася | Готовые_блюда | ≈ 96% | 38 | 3.3 | 1.2 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Коктейль кефир, имбирь, красный перец, корица | — | 42 | 3.3 | 1.5 | 4 |
| Бионапиток кисломолочный BioMax Двойная польза Классический 1.4% | ≈ 98% | 44 | 3 | 1.4 | 4.2 |
| Молочко соевое | ≈ 98% | 44 | 3.5 | 1.5 | 4 |
| Сбитень с вишней и миндалем | ≈ 97% | 44 | 2.8 | 1.5 | 4.4 |
| Напиток соевый | ≈ 96% | 45 | 3 | 1.4 | 4.8 |
| Немолоко соевое | ≈ 96% | 45 | 3 | 1.4 | 4.8 |
| Смузи кефир+огурец | ≈ 96% | 44 | 3 | 1.3 | 4.7 |
| Безлактозное молоко 1,8 | ≈ 95% | 47 | 3 | 1.8 | 4.7 |
| Кокосовое молоко | ≈ 95% | 40 | 2 | 1.5 | 4 |
| Латте Green Green на 1.5% молоке | ≈ 95% | 47 | 3 | 1.6 | 4.9 |
| Кофе с домашним молоком | ≈ 94% | 38 | 3.2 | 2.2 | 6.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов