Вкусно и точка · Напитки
Молочный коктейль клубничный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
387ккал · 100 г
Белки9.1 г9%
Жиры7.5 г17%
Углеводы71 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный коктейль клубничный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 1161 | 27.3 | 22.5 | 213 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 387 ккал | 387 ккал | 19% |
| Белки | 9.1 г | 9.1 г | 12% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
| восстановление силы коктейль | 380 | 50 | 3 | 36 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный коктейль клубничный | Напитки | — | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Печенье зоологическое | Сладости | ≈ 100% | 387 | 8.4 | 7.6 | 69.9 |
| Маковец сдобный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 386 | 8.7 | 8 | 69.5 |
| Приправа Усян | Бакалея | ≈ 99% | 386 | 10 | 7.3 | 69.4 |
| Злаковая полоска с черникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 387 | 5.6 | 7.6 | 71.6 |
| Корни Черника (Corny BlueBerry) | Снеки | ≈ 98% | 387 | 5.6 | 7.6 | 71.6 |
| Амарант | Орехи и семена | ≈ 96% | 389 | 14 | 7.1 | 65 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 96% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный коктейль клубничный | — | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Каппучино | ≈ 99% | 388.2 | 8.2 | 7.1 | 71.8 |
| Кофе 3 в 1 капучино | ≈ 99% | 386 | 8 | 6.9 | 70.7 |
| Горячий шоколад | ≈ 98% | 390 | 8 | 8 | 70 |
| Каппучино | ≈ 98% | 389 | 8.2 | 6.8 | 71.5 |
| капучинно Nescafe | ≈ 98% | 389 | 8.2 | 6.8 | 71.5 |
| Капучино амаретто | ≈ 97% | 385 | 4.5 | 8 | 74 |
| Рис, киноа, тыква | ≈ 97% | 389 | 10.6 | 8.6 | 67.3 |
| Горячий шоколад "MacChocolate" | ≈ 96% | 390 | 4 | 8 | 76 |
| Какао cтростниковым сахаром | ≈ 96% | 391 | 10 | 5.3 | 71 |
| Какао-напиток растворимый Nesquik | ≈ 95% | 390 | 9.2 | 4.4 | 73 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов