Шарлиз · Сладости
мини-маффин с шоколадной начинкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры13 г34%
Углеводы53 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мини-маффин с шоколадной начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17.5 | 0.23 | 0.65 | 2.65 |
| Четверть плитки | 25 г | 87.5 | 1.13 | 3.25 | 13.3 |
| Плитка | 100 г | 350 | 4.5 | 13 | 53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с начинкой»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с начинкой» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 164 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мини-маффин с шоколадной начинкой | Сладости | — | 350 | 4.5 | 13 | 53 |
| Булочка слоеная с черникой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 350 | 5.5 | 14 | 51 |
| «Яшкино», крекер «Золотая рыбка», 180 г | Снеки | ≈ 98% | 350 | 9 | 14 | 71 |
| овсянка | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 6.2 | 12.5 | 62.5 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 96% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| Куркума | Бакалея | ≈ 95% | 354 | 7.8 | 9.9 | 43.8 |
| Пасха | Молочные продукты | ≈ 94% | 360 | 5.5 | 13.2 | 54.8 |
| Кокосовая паста из свежей мякоти, подслащенная, консервированная | Орехи и семена | ≈ 93% | 357 | 1.2 | 16.3 | 53 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 93% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мини-маффин с шоколадной начинкой | — | 350 | 4.5 | 13 | 53 |
| Рулет с Шоколадным Вкусом | ≈ 100% | 350 | 5.5 | 13 | 54 |
| Слойка с корицей | ≈ 100% | 350 | 4 | 13 | 54 |
| Медовик | ≈ 99% | 350 | 4 | 14 | 53 |
| Орешки с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 350 | 6.2 | 13.4 | 51.3 |
| Орешки с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 350 | 6.4 | 12 | 54 |
| Печенье | ≈ 99% | 350 | 5.5 | 13 | 52 |
| Печенье Орешки с варёной сгущёнкой | ≈ 99% | 350 | 6 | 12 | 54 |
| Печенье песочное "Капучино" | ≈ 99% | 350 | 6 | 12 | 55 |
| Пирожные бисквитные "оладушки" | ≈ 99% | 350 | 6 | 12 | 55 |
| Торт бисквитный "Крем-брюле" | ≈ 99% | 350 | 4.5 | 14 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов