Torrero · Сладости
Вафельные палочки с халвой
Энергия и соотношение БЖУ
520ккал · 100 г
Белки6.5 г5%
Жиры31 г54%
Углеводы53 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельные палочки с халвой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 78 | 0.98 | 4.65 | 7.95 |
| Порция | 50 г | 260 | 3.25 | 15.5 | 26.5 |
| Упаковка | 100 г | 520 | 6.5 | 31 | 53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 520 ккал | 520 ккал | 26% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельные палочки с халвой | Сладости | — | 520 | 6.5 | 31 | 53 |
| Чипсы Lays малосольные огурчики с укропом | Снеки | ≈ 100% | 520 | 6.5 | 31 | 53 |
| Хлебцы вафельные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 98% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю, из обогащенной муки маса | Бакалея | ≈ 98% | 523 | 7 | 32.7 | 56.2 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Арахис Taffel со вкусом голубого сыра | Орехи и семена | ≈ 97% | 519 | 13 | 31 | 45 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 96% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 94% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 94% | 510 | 7 | 30 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельные палочки с халвой | — | 520 | 6.5 | 31 | 53 |
| «Yota», драже хрустящие подушечки с молочной начинкой в шоколадной глазури (упаковка 0,5 кг) | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 31 | 54 |
| бабаевский с грейпфрутом | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 31 | 52 |
| Вафли глазированные "Коровка" | ≈ 100% | 520 | 7 | 31 | 52 |
| Вафли глазированные коровка топлёное молоко | ≈ 100% | 520 | 7 | 31 | 52 |
| вафли TOREROFF | ≈ 100% | 520 | 7.5 | 31 | 53 |
| Конфета Озера | ≈ 100% | 520 | 7 | 31 | 52 |
| Конфеты в коробке "Сибирский сувенир" | ≈ 100% | 520 | 7.5 | 31 | 52 |
| Печенье Капитон с творогом | ≈ 100% | 520 | 7 | 31 | 53 |
| Печенье сдобное "Гранола" с шоколадом и фундуком | ≈ 100% | 520 | 6.5 | 31 | 52 |
| Шоколад темный с кусочками чернослива | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 30 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов