Напитки
кофе вареный
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
20ккал · 100 г
Белки0.4 г8%
Жиры0.4 г18%
Углеводы3.8 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе вареный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 40 | 0.8 | 0.8 | 7.6 |
| Чашка | 200 г | 40 | 0.8 | 0.8 | 7.6 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.4 | 0.01 | 0.01 | 0.08 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 20 ккал | 20 ккал | 1% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 3.8 г | 3.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе вареный | Напитки | — | 20 | 0.4 | 0.4 | 3.8 |
| овощи тушеные | Овощи | ≈ 99% | 20 | 0.5 | 0.4 | 3.7 |
| Икра имитированная из морских водорослей красная | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 20 | 0.1 | 0.5 | 3.5 |
| Перец красный молотый | Бакалея | ≈ 97% | 21 | 0.7 | 0.3 | 4.6 |
| Пирожок веганский с яблоком и грушей | Сладости | ≈ 97% | 23 | 0.3 | 0.5 | 4.2 |
| Хлебцы кориандр | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 20 | 0.7 | 0.5 | 3.8 |
| Отвар из овса в термосе | Крупы и каши | ≈ 96% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.6 |
| Сухарики ржаные Finn crisp 1шт | Снеки | ≈ 96% | 22 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
| Сыворотка творожная | Молочные продукты | ≈ 96% | 20 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
| грибной суп диетический с опятами | Готовые_блюда | ≈ 95% | 21 | 0.8 | 0.2 | 4 |
| Клюква 4 сезона | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 18 | 0.5 | 0.2 | 3.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе вареный | — | 20 | 0.4 | 0.4 | 3.8 |
| Америано с молоком дабл | ≈ 97% | 23 | 0.4 | 0.8 | 6.6 |
| Американо дабл | ≈ 97% | 23 | 0.4 | 0.8 | 6.6 |
| Кофе Nespresso | ≈ 97% | 15 | 0.3 | 0.3 | 2.6 |
| Американо маленький | ≈ 96% | 27 | 0.5 | 0.5 | 5 |
| Американо маленький Intense | ≈ 96% | 27.2 | 0.5 | 0.5 | 5 |
| Кокосовая вода (свежая) | ≈ 96% | 19 | 0.7 | 0.2 | 3.7 |
| компот: яблоки, слива, смородина | ≈ 96% | 20 | 0.1 | 0.6 | 3.6 |
| Кофе с молоком и сахаром | ≈ 96% | 18 | 0.5 | 0.4 | 2.8 |
| отвар из овса | ≈ 96% | 24 | 0.8 | 0.4 | 4.7 |
| Какао - напиток Горячий шоколад | ≈ 95% | 23.2 | 0.8 | 0.4 | 4.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов