Дружба народов · Овощи
Свекла маринованная
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
32ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы8 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Свекла маринованная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 41.6 | 0 | 0 | 10.4 |
| Порция | 100 г | 32 | 0 | 0 | 8 |
| Ладонь | 120 г | 38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 32 ккал | 32 ккал | 2% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 8 г | 8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свёкла»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свёкла» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свекла сушеная | 257 | 9 | 0.6 | 56.6 |
| Икра из овощей (из свеклы) | 225 | 2 | 9 | 34 |
| Салат из свеклы с сыром и чесноком по 1-76 | 178 | 5.1 | 14.2 | 7.1 |
| свекла с чесноком и грецким орехом | 133 | 2.3 | 9.3 | 10.3 |
| свекла с чесноком и майонезом | 126 | 1.7 | 9.6 | 8.3 |
| жаренная свекла | 112 | 2.7 | 5.3 | 13.4 |
| Свекла тушеная | 106 | 2.7 | 5.5 | 12.2 |
| Фарш веган свекла | 100 | 4 | 0.5 | 19 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Свекла маринованная | Овощи | — | 32 | 0 | 0 | 8 |
| Алоэ Вера | Напитки | ≈ 100% | 32 | 0 | 0 | 8.1 |
| Замороженная голубика | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 32 | 0 | 0 | 8 |
| Топпинг со вкусом карамели | Сладости | ≈ 100% | 32 | 0 | 0 | 8 |
| Уксус столовый 9% | Бакалея | ≈ 100% | 32 | 0 | 0 | 3 |
| Пюре детское "Яблоко-черника" | Снеки | ≈ 97% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Мороженое АйсКро Сорбет Малина-Чили | Мороженое | ≈ 96% | 25 | 0 | 0 | 5.9 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 96% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Суп 4 сезона из цветной капусты | Готовые_блюда | ≈ 95% | 38 | 0.1 | 0.1 | 8.4 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 94% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Рис вареный | Крупы и каши | ≈ 94% | 30 | 0.6 | 0.1 | 6.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Свекла маринованная | — | 32 | 0 | 0 | 8 |
| хрен белый | ≈ 100% | 32 | 0 | 0 | 8 |
| маринованные овощи ассорти | ≈ 99% | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Огурчики домашние | ≈ 99% | 30 | 0 | 0 | 7 |
| морковь для детского питания | ≈ 98% | 28 | 0 | 0 | 7 |
| пюре морковное для детского питания | ≈ 98% | 28 | 0 | 0 | 7 |
| томаты в томатном соке | ≈ 98% | 35 | 0 | 0 | 7 |
| тыквенное пюре | ≈ 98% | 28 | 0 | 0 | 7 |
| тыквенное пюре | ≈ 98% | 28 | 0 | 0 | 7 |
| Лечо закарпатское | ≈ 97% | 26 | 0 | 0 | 6.5 |
| Krachpfefferoni Sudobst Перец | ≈ 97% | 38 | 0 | 0 | 7.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов