Рошен · Сладости
печенье сдобное КАРОЛИНА с желейной начинкой вкус малины
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
368ккал · 100 г
Белки3.3 г4%
Жиры8.2 г20%
Углеводы70.5 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье сдобное КАРОЛИНА с желейной начинкой вкус малины». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.2 | 0.49 | 1.23 | 10.6 |
| Порция | 50 г | 184 | 1.65 | 4.1 | 35.3 |
| Упаковка | 100 г | 368 | 3.3 | 8.2 | 70.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 368 ккал | 368 ккал | 18% |
| Белки | 3.3 г | 3.3 г | 4% |
| Жиры | 8.2 г | 8.2 г | 12% |
| Углеводы | 70.5 г | 70.5 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье сдобное КАРОЛИНА с желейной начинкой вкус малины | Сладости | — | 368 | 3.3 | 8.2 | 70.5 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами | Бакалея | ≈ 99% | 369 | 1.6 | 8.6 | 74.3 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 98% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| мюсли злаки ( черника ) | Крупы и каши | ≈ 97% | 370 | 6 | 6.5 | 72 |
| Слайсы | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 370 | 7 | 7.9 | 74.7 |
| сухой завтрак несквик duo | Снеки | ≈ 96% | 368 | 8.7 | 4.6 | 73 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 96% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 95% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| Лебеда садовая сушеная | Овощи | ≈ 95% | 368 | 14.1 | 6.1 | 64.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье сдобное КАРОЛИНА с желейной начинкой вкус малины | — | 368 | 3.3 | 8.2 | 70.5 |
| батончик мюсли | ≈ 99% | 368 | 5 | 7.1 | 68.4 |
| Батончик мюсли Апельсин с витаминами | ≈ 99% | 368 | 4 | 9.2 | 67.2 |
| Батончик с цельными злаками | ≈ 99% | 368 | 5 | 7.1 | 68.4 |
| батончик с цельными злаками и клубникой fitness | ≈ 99% | 368 | 5 | 7.1 | 68.4 |
| Батончик Фитнес с злаками 23,5г | ≈ 99% | 368 | 5 | 7.1 | 68.4 |
| Конфеты Нежные лепестки (барбарис) | ≈ 99% | 368 | 1.3 | 8.5 | 75.2 |
| Конфеты Milky Silky мягкая карамель с молочным вкусом | ≈ 99% | 366.7 | 3.3 | 8.3 | 70.8 |
| Печенье Грибочки | ≈ 99% | 367 | 3.6 | 7.9 | 69.6 |
| Пряник из Тулы со вкусом персикп | ≈ 99% | 367.1 | 5.1 | 7.7 | 71 |
| Фитнесс батончик с цельными злаками | ≈ 99% | 368 | 5 | 7.1 | 68.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов