Когда я вырасту · Сладости
Фруктовое пюре яблоко и сливки
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
94ккал · 100 г
Белки0.6 г3%
Жиры2.3 г23%
Углеводы16.5 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктовое пюре яблоко и сливки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 23.5 | 0.15 | 0.57 | 4.13 |
| Порция | 50 г | 47 | 0.3 | 1.15 | 8.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 94 ккал | 94 ккал | 5% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Углеводы | 16.5 г | 16.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктовое пюре яблоко и сливки | Сладости | — | 94 | 0.6 | 2.3 | 16.5 |
| каша рисвая с тыквой | Крупы и каши | ≈ 98% | 94 | 1.9 | 2 | 17.4 |
| МОРОЖЕНОЕ | Мороженое | ≈ 98% | 95 | 1.4 | 2.1 | 15 |
| соус-паста (болоньезе) светофор | Бакалея | ≈ 98% | 95 | 1 | 2 | 18 |
| Кофе капучино | Снеки | ≈ 97% | 98 | 0.4 | 2.6 | 18.2 |
| Смузи ананас с бананом | Напитки | ≈ 97% | 92 | 1.1 | 2.7 | 16.3 |
| Йогурт фруктовый | Молочные продукты | ≈ 96% | 95 | 2.3 | 2.5 | 15.8 |
| картофель запев духовке в кожуре | Овощи | ≈ 96% | 93 | 2.7 | 2.1 | 16.5 |
| тыквенная кашка с рисом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 94 | 1.3 | 3 | 15.6 |
| Цукаты из ананаса | Орехи и семена | ≈ 96% | 91 | 1.7 | 2.2 | 17.9 |
| Нансе фрукт (бирсонима толстолистная), консервированный в сиропе | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 95 | 0.6 | 1.3 | 15.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктовое пюре яблоко и сливки | — | 94 | 0.6 | 2.3 | 16.5 |
| десерт | ≈ 98% | 95 | 1.5 | 2.5 | 16.6 |
| Десерт карамельный | ≈ 98% | 94.1 | 1.8 | 2.4 | 16.5 |
| Десерт с взбитыми сливками Лежуа карамельный | ≈ 98% | 94.9 | 1.5 | 2.5 | 16.6 |
| Десерт со взбитыми сливками (шоколадный) | ≈ 98% | 94.9 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт со взбитыми сливками 2,5% | ≈ 98% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт шоколадный | ≈ 98% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт шоколадный со взбитыми сливкам | ≈ 98% | 95 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| десерт Liegeois (Лежуа) шоколадный | ≈ 98% | 94.9 | 1.2 | 2.5 | 16.9 |
| Макарон | ≈ 98% | 94.1 | 1.2 | 2.9 | 17.1 |
| милкшейк шоколадно-ореховый KFC | ≈ 97% | 94 | 2.1 | 2.1 | 16.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов