O12 · Сладости
Протеиновое мороженое Клубника
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
103ккал · 100 г
Белки15 г58%
Жиры2.57 г22%
Углеводы5.29 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновое мороженое Клубника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 25.7 | 3.75 | 0.64 | 1.32 |
| Порция | 50 г | 51.4 | 7.5 | 1.29 | 2.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 103 ккал | 103 ккал | 5% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 2.57 г | 2.57 г | 4% |
| Углеводы | 5.29 г | 5.29 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновое мороженое Клубника | Сладости | — | 102.9 | 15 | 2.6 | 5.3 |
| Икра сиговых рыб, свежая | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 104 | 14.7 | 2.9 | 4.9 |
| Колбаса из курицы (Rainbow (Finnland)) | Мясо | ≈ 97% | 102 | 15 | 2 | 6.3 |
| Куриные котлеты в подливке | Птица | ≈ 97% | 107 | 13.6 | 2.2 | 4.5 |
| Фарш | Овощи | ≈ 97% | 102 | 16 | 2.5 | 3.8 |
| Гюнику татаки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 102 | 12.8 | 2.6 | 6.8 |
| Отруби с черникой | Бакалея | ≈ 96% | 98 | 15 | 3 | 5 |
| Enerdgy Diet Smart Грейпфрут | Напитки | ≈ 96% | 97 | 14 | 2 | 5 |
| Мороженое протеин. «Банан» без сахара | Мороженое | ≈ 95% | 106 | 15 | 2 | 7 |
| Творог Простоквашино 2% нежирный | Молочные продукты | ≈ 95% | 103 | 18 | 2 | 3.3 |
| Тесто для творожных оладий | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 96 | 13.1 | 2.3 | 5.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновое мороженое Клубника | — | 102.9 | 15 | 2.6 | 5.3 |
| Кекс в творожно-йогуртовом креме | ≈ 99% | 102 | 14.5 | 2.4 | 5.6 |
| Протеиновое мороженое со вкусом Манго и маракуйи | ≈ 99% | 104.3 | 15 | 2.6 | 5.3 |
| Творожные кексы | ≈ 97% | 100 | 14.8 | 2.8 | 6.3 |
| Кексы с индейкой | ≈ 95% | 112 | 16.3 | 2.7 | 5.4 |
| Протеиновое мороженное | ≈ 95% | 110 | 16 | 2.5 | 6 |
| протеиновое мороженое вкус вилл | ≈ 95% | 106 | 15 | 2 | 7 |
| Десерт творожный с бананом и шоколадом | ≈ 94% | 107 | 13.9 | 2.2 | 7.7 |
| новый творожный | ≈ 94% | 105 | 17.3 | 2 | 3.7 |
| творожные рогалики | ≈ 94% | 96 | 14.9 | 1.7 | 5.5 |
| Шоколадный чизкейк пп | ≈ 94% | 106 | 16 | 1.5 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов