Победа вкуса · Сладости
Шоколад молочный 36%
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки11 г9%
Жиры31 г60%
Углеводы36 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад молочный 36%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 23.5 | 0.55 | 1.55 | 1.8 |
| Четверть плитки | 25 г | 118 | 2.75 | 7.75 | 9 |
| Плитка | 100 г | 470 | 11 | 31 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 36 г | 36 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад молочный 36% | Сладости | — | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Кекс ванильный из мультиварки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| куриный суп-пюре Гарячая кружка | Бакалея | ≈ 98% | 472 | 9.9 | 31.5 | 35.8 |
| Семена чиа | Орехи и семена | ≈ 97% | 471 | 17.4 | 29.9 | 34.9 |
| Сыр Брюнуст | Молочные продукты | ≈ 96% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| морская капуста (ким) | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 470 | 27.3 | 26 | 31.8 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 93% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Зерна кофе в темном шоколаде | Снеки | ≈ 93% | 468 | 8.5 | 26 | 50 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 91% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 91% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад молочный 36% | — | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Молочный шоколад 36% какао | ≈ 100% | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Молочный шоколад без сахара (стевиа) | ≈ 100% | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Молочный шоколад без сахара с ванилью | ≈ 100% | 470 | 11.1 | 31.3 | 36 |
| шоколад | ≈ 100% | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Шоколад 36% без сахара | ≈ 100% | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Шоколад молочный 36% какао (Победа) | ≈ 100% | 470 | 11 | 31 | 36 |
| Шоколад молочный без сахара "Чаржед слим энд фит" | ≈ 100% | 470 | 11 | 31 | 37 |
| "Украли сахар " шоколад пористый с миндалем | ≈ 99% | 470 | 11 | 30 | 33 |
| "Украли сахар" с миндалем | ≈ 99% | 470 | 11 | 30 | 33 |
| Шоколад Победа вкуса 36% молочный | ≈ 99% | 470 | 12 | 32 | 34 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов