Энергия и соотношение БЖУ
525ккал · 100 г
Белки4.9 г4%
Жиры31 г54%
Углеводы55 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «принглс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 131 | 1.23 | 7.75 | 13.8 |
| Упаковка | 50 г | 263 | 2.45 | 15.5 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 525 ккал | 525 ккал | 26% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 31 г | 31 г | 46% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| принглс | Снеки | — | 525 | 4.9 | 31 | 55 |
| Шоколад белый "Rose millenium fruits&nuts" | Сладости | ≈ 99% | 525 | 6.5 | 31 | 55 |
| Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю, из обогащенной муки маса | Бакалея | ≈ 98% | 523 | 7 | 32.7 | 56.2 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 97% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 97% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 97% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 96% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| принглс | — | 525 | 4.9 | 31 | 55 |
| Pringles Паприка | ≈ 100% | 525 | 4.9 | 31 | 55 |
| чипс Lays краб | ≈ 99% | 526 | 6 | 31.3 | 52.9 |
| Чипсы с морской солью и перцем | ≈ 99% | 525 | 5.5 | 32 | 52 |
| Чипсы сметана и лук | ≈ 99% | 525 | 6 | 30 | 56 |
| Чипсы сыр | ≈ 99% | 526 | 6.2 | 30 | 56 |
| Чипсы Naturals с морской солью и перцем | ≈ 99% | 525 | 5.5 | 32 | 52 |
| Чипсы Pringles sour cream and herbs | ≈ 99% | 527 | 4.5 | 31 | 56 |
| Чипсы Estrella Sourcream&Onion | ≈ 98% | 525 | 6 | 33 | 51 |
| Чипсы со вкусом сметаны и лука | ≈ 97% | 520 | 5.1 | 32 | 56 |
| Чипсы со вкусом сыра | ≈ 97% | 523 | 5.9 | 33 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов