Первый шоколатье · Сладости
Суфле Молочное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
296ккал · 100 г
Белки2.6 г4%
Жиры17 г52%
Углеводы33 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суфле Молочное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 97.7 | 0.86 | 5.61 | 10.9 |
| Порция | 50 г | 148 | 1.3 | 8.5 | 16.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 296 ккал | 296 ккал | 15% |
| Белки | 2.6 г | 2.6 г | 3% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 33 г | 33 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир, пастила и мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир, пастила и мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1149 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суфле Молочное | Сладости | — | 296 | 2.6 | 17 | 33 |
| Пончик фруктовый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 296 | 3.9 | 17.4 | 31.2 |
| Мороженое Яблочный штрудель | Мороженое | ≈ 98% | 296 | 3 | 18.3 | 30.5 |
| Паста Том Ям Aroy-D | Бакалея | ≈ 97% | 294 | 6 | 15.6 | 31.7 |
| Блинчик с нутеллой, бананом и голубикой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 292 | 5.4 | 15.5 | 33.5 |
| Кукурузные шарики во фритюре | Фастфуд | ≈ 95% | 296 | 6.2 | 13.3 | 37.3 |
| Сыр плавленый "медовый", м.д.ж. 30% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 291 | 6.1 | 16.5 | 29.4 |
| сырок творожный глазированный с кокосом | Овощи | ≈ 95% | 297 | 9 | 16.5 | 28 |
| Чебурек Гранд Меню с мясом | Мясо | ≈ 95% | 294 | 9 | 15 | 32 |
| Макароны по флотски с говядиной | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 295 | 12.1 | 14.5 | 27.9 |
| чебуреки тресковые обжареные | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 300 | 8.5 | 18 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суфле Молочное | — | 296 | 2.6 | 17 | 33 |
| Суфле молочное с ванилью в темном бельгийском шоколаде | ≈ 100% | 296 | 2.6 | 17 | 33 |
| Чизкейк манго | ≈ 99% | 297 | 4 | 16.6 | 33.3 |
| Вафельный сендвич с кокосом | ≈ 98% | 294 | 2.5 | 15.7 | 29 |
| десерт "Montiano" | ≈ 98% | 294.4 | 4.2 | 17.3 | 30.4 |
| Пирожное "Манго-маракуйя" | ≈ 98% | 295 | 4 | 17.5 | 30.3 |
| Пирожное морковное с лимоном, 150 г | ≈ 98% | 297.3 | 3.7 | 17.2 | 32 |
| Пирожное Рафаэлло | ≈ 98% | 295 | 5.3 | 16.1 | 32.3 |
| торт "Фисташковый" | ≈ 98% | 294 | 4.3 | 14.7 | 28.4 |
| Торт бисквитный с фруктами | ≈ 98% | 296 | 3.6 | 15.9 | 34.7 |
| Торт Крепвиль Ля Форте | ≈ 98% | 296 | 2.9 | 15.5 | 35.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов