Quamtrax Nutrition · Сладости
Батончик OH! My Bar Шоколадный брауни
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки31 г32%
Жиры17 г40%
Углеводы27 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик OH! My Bar Шоколадный брауни». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 294 | 24.8 | 13.6 | 21.6 |
| Кусок торта | 120 г | 440 | 37.2 | 20.4 | 32.4 |
| Порция | 50 г | 184 | 15.5 | 8.5 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 31 г | 31 г | 41% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик OH! My Bar Шоколадный брауни | Сладости | — | 367 | 31 | 17 | 27 |
| какао | Овощи | ≈ 97% | 364 | 27.5 | 15 | 28.5 |
| Кранчи протеин малина | Снеки | ≈ 97% | 370 | 32 | 16 | 30 |
| Какао | Напитки | ≈ 96% | 364 | 26.1 | 14.3 | 29.4 |
| Приправа Maggi для салата Цезарь | Бакалея | ≈ 96% | 364 | 7.3 | 3.6 | 7.3 |
| Суп Asian Fusion грибной с яйцом | Готовые_блюда | ≈ 95% | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Рыбные котлеты с овсянкой и яйцом | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 370.7 | 26.6 | 20 | 21.2 |
| Соя, зерно | Крупы и каши | ≈ 94% | 364 | 34.9 | 17.3 | 17.3 |
| Соя, зерно | Бобовые | ≈ 94% | 364 | 36.7 | 17.8 | 17.3 |
| Мука кокосовая MANTeca | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 359 | 19 | 14 | 23 |
| сырок клубничный | Молочные продукты | ≈ 91% | 363.9 | 14.7 | 19.2 | 33.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик OH! My Bar Шоколадный брауни | — | 367 | 31 | 17 | 27 |
| печенье протеиновое "Черничное парфе" | ≈ 98% | 367 | 24.8 | 17.2 | 22.6 |
| Глазированное печенье с высоким содержанием белка | ≈ 97% | 366 | 25.6 | 17.2 | 22.6 |
| Золотой ярлык | ≈ 96% | 364 | 25.6 | 15 | 29.6 |
| Какао Российский | ≈ 96% | 366 | 30 | 11 | 22 |
| Какао-порошок | ≈ 96% | 366 | 30 | 11 | 22 |
| Ливанские сладости Ассорти | ≈ 95% | 364 | 24 | 18.5 | 23 |
| Пахлава "Жемчужина Востока" Ливанские сладости | ≈ 95% | 364 | 24 | 18.5 | 23 |
| Протеиновый батончик "Кешью с карамелем" | ≈ 95% | 371 | 36.4 | 15.3 | 29.1 |
| Протеиновый батончик Соленая карамель | ≈ 95% | 371 | 36 | 15 | 29 |
| Шоколадный бисквит с ванильным кремом Protein Delice | ≈ 95% | 367 | 20 | 20 | 30 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов