Сибирская ягода · Сладости
Малина перетертая с сахаром
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы48 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Малина перетертая с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 47.5 | 0 | 0 | 12 |
| Порция | 50 г | 95 | 0 | 0 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Малина перетертая с сахаром | Сладости | — | 190 | 0 | 0 | 48 |
| джем из красной смородины | Бакалея | ≈ 100% | 190 | 0.3 | 0.1 | 47 |
| Коктейль Monte Choco Chocolate | Напитки | ≈ 100% | 190 | 0 | 0 | 5 |
| малина протертая с сахаром | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 190 | 0 | 0 | 48 |
| черемуховая мука заваренная с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 192 | 2.1 | 0 | 46 |
| белковый крем с желатином | Яйца | ≈ 96% | 191 | 2.9 | 0 | 45.1 |
| Цукаты из кабачков | Орехи и семена | ≈ 96% | 185 | 0.6 | 0.2 | 46.8 |
| Смоква | Снеки | ≈ 95% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Мороженое Эскимо с манго и личи | Мороженое | ≈ 94% | 190 | 2.5 | 2 | 41 |
| Рисовая лапша под соусом с ананасами и тамариндом | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 190 | 3.1 | 1.8 | 40 |
| Лук белый | Овощи | ≈ 92% | 178 | 1.4 | 0.1 | 42.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Малина перетертая с сахаром | — | 190 | 0 | 0 | 48 |
| Повидло яблочное | ≈ 100% | 190 | 0.4 | 0 | 40 |
| Варенье из одуванчиков | ≈ 99% | 191 | 0.6 | 0.1 | 48 |
| Яблочная смоква (фруктовая пастила) ЭКО Пастила | ≈ 99% | 189 | 0.2 | 0 | 47.2 |
| Наполнитель манго маракуйя | ≈ 98% | 188 | 0.3 | 0.2 | 46 |
| Пастила фруктовая Ассорти | ≈ 98% | 190 | 1.4 | 0.4 | 44 |
| Квиттин | ≈ 97% | 184 | 0 | 0 | 44 |
| Клюква тертая с сахаром | ≈ 97% | 196 | 0.1 | 0 | 49.1 |
| Черная смородина протёртая с сахаром | ≈ 97% | 186 | 0.6 | 0.2 | 44.3 |
| Варенье из кабачков | ≈ 96% | 196 | 0.3 | 0.1 | 48.9 |
| КОНФЕТЫ золотая стрекоза | ≈ 96% | 185 | 1 | 0 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов