Сладости
Клюква тертая с сахаром
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
196ккал · 100 г
Белки0.1 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы49.1 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Клюква тертая с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 49 | 0.03 | 0 | 12.3 |
| Порция | 50 г | 98 | 0.05 | 0 | 24.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 196 ккал | 196 ккал | 10% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 49.1 г | 49.1 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Клюква тертая с сахаром | Сладости | — | 196 | 0.1 | 0 | 49.1 |
| сироп имбирный с лимоном | Бакалея | ≈ 100% | 196 | 0 | 0 | 49 |
| Варенье из дыни | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 197 | 0.3 | 0.1 | 44.7 |
| Напиток спиртовой "Капитан Морган Пряный Золотой", на основе невыдержанного рома | Напитки | ≈ 99% | 197 | 0 | 0 | 1 |
| черемуховая мука заваренная с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 192 | 2.1 | 0 | 46 |
| Чернослив | Орехи и семена | ≈ 96% | 196 | 2.4 | 0.5 | 36.5 |
| яблочные чипсы | Снеки | ≈ 96% | 199 | 2.2 | 0 | 48 |
| Картофель печеный | Овощи | ≈ 95% | 198 | 4.3 | 0.1 | 46.1 |
| белковый крем с желатином | Яйца | ≈ 94% | 191 | 2.9 | 0 | 45.1 |
| Паста (макароны, спагетти) из рисовой муки с экстрактом из рисовых отрубей, безглютеновая, приготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 200 | 4.2 | 1.7 | 38.9 |
| Шаурма с курицей | Птица | ≈ 91% | 200 | 5.5 | 1.5 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Клюква тертая с сахаром | — | 196 | 0.1 | 0 | 49.1 |
| Варенье из кабачков | ≈ 100% | 196 | 0.3 | 0.1 | 48.9 |
| Варенье из дыни | ≈ 99% | 197 | 0.3 | 0.1 | 44.7 |
| Земляника (ягода протертая с сахаром) | ≈ 98% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| земляника протертая с сахаром | ≈ 98% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Земляника протертая с сахаром | ≈ 98% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Зефир диетический | ≈ 98% | 199 | 0.7 | 0.1 | 49 |
| Клюква дробленая с сахаром | ≈ 98% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Лесные ягоды перетертые с сахаром | ≈ 98% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Облепиха протертая с сахаром | ≈ 98% | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Малина протертая с сахаром | ≈ 97% | 200 | 0.4 | 0.3 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов